三文魚的家常做法
三文魚是一種常見的淡水魚,也叫鮭魚,它的營養價值非常高,能夠預防老年癡呆,緩解水中,健脾胃。下面是小編收集整理的三文魚的家常做法,希望對您有所幫助!
宮保三文魚做法食材準備
三文魚肉半斤,花生米50克,蔥,花椒,醋,生抽,糖,料酒,澱粉,骨湯,鹽,醋,幹辣椒。
方法步驟
1、將三文魚切成小方塊,用鹽,胡椒粉拌勻醃10分鐘;
2、炒鍋涼油放入花生米,小火慢慢炸熟,然後用廚房紙吸乾油晾涼;
3、大蔥切小段,幹辣椒剪開去籽,小碗中醋,生抽,糖,料酒,澱粉,骨湯,鹽,醋調勻待用;
4、炒鍋燒熱少許油,放入花椒煸香,然後放入辣椒炒香,倒入三文魚炒至變色;
5、然後倒入大蔥炒勻,接着兌好的.調味汁,大火翻炒至湯汁收濃放入花生米拌勻即可。
小貼士
炸花生米的時候,小火冷油纔不會炸糊。
三文魚濃湯做法食材準備
三文魚魚骨200克,鹽適量,蘑菇100克,西紅柿1個,內酯豆腐,薑片,蔥,白酒少許。
方法步驟
1、三文魚魚骨洗淨,蘑菇洗淨,西紅柿去皮切小塊,薑切片,蔥切碎;
2、內酯豆腐切成小塊,鍋中放入少許油先爆香薑片和油,燒熱後放入三文魚煎發白;
3、然後加入一碗清水,燒開後放入1勺白酒,中火慢燉,湯汁濃白後放入蘑菇,西紅柿;
4、加入少許鹽調味燉煮片刻後加入內酯豆腐撒上蔥花即可。
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