如何控制好職場情緒作文

女人是感情的動物，也是情緒化的動物。大事小事，甚至每月的月事，都會讓女人情緒波動。在職場中，這種情緒化的表現有沒有帶來什麼負面影響呢？

“請問，你有沒有曾經在工作中因爲鬧情緒而做了讓自己後悔的事情？”在自己和朋友的電腦上，我們把這個問題向二十來位女性聯機者廣泛發送，做了個簡單的“msn調查”，結果是：得到了很多個“Yes”回覆。

Diana的故事發生在今年初。她因爲自己千辛萬苦的方案得到了老闆不公正的評價而非常氣憤，一氣之下打了辭職信，信中有不少表示對老闆不滿的“直言”。老闆幾乎沒有任何猶豫就批准了她的辭呈。

後悔在辭職以後24小時就降臨了。Diana說：“辭職離開公司的那一刻覺得自己很牛。睡了一覺醒來，很快滿腦子就想着‘又要找工作了’的念頭，我開始後悔當時太沖動。”但開弓沒有回頭箭，經過一段時間的輾轉，Diana才找到一份適合自己的工作，現在她評價那次辭職是“一次賭氣多過理性的行爲”，“其實我的老闆還有很多可愛的地方，自己沒有必要那麼極端，那麼快做決定。”

之所以盛怒，是因爲Diana當時忘了一條職場法則：上司永遠是對的。保持這種心態，才能平復很多目標不明確的情緒。不能忘了，絕大多數情況下，我們在工作中努力表現不是表現給全世界看，而只是表現給上司看，他不欣賞或者看不懂，你就必須換掉節目或者配音方言。

工作了4年的JJ說，她很後悔自己以前因爲厭惡客戶放棄訂單，而放走了一些很有潛力的長期大客。她說，當時對有些客戶想“吃拿要”的行徑，或者應酬中的粗俗言行難以忍受，一賭氣就乾脆不做那幾單生意。她的同事轉去跟進，做成了長期的大客，是業績的主要來源。自己回想起來，其實客戶的行爲並不算非常出格，自己缺乏經驗和遠見，太情緒化，錯失良機。

另有兩位MM也提到：自己曾經“慪氣不和同事說話”，後來她們想通了，覺得這樣做的結果除了使辦公室氣氛不自然、在需要合作或者幫助時增加不方便之外，一點意義都沒有。其中一位MM說：“以後就算再有矛盾也不會像小孩子一樣不說話，其實什麼都是可以溝通的，更何況爲工作的事情。慪氣是小氣、不成熟的表現。”

還有諸如在辦公室裏哭訴不滿、不順心時消極怠工、做得不開心就跳槽等“情緒行爲”，往往帶來的都是一時痛快、事後悔意。根據親身體驗者的述說，這些行爲只會帶來別人對自己的不佳印象，或者新工作環境裏的同樣不如意，因而不如不做。

站在性別天性的角度，偶爾的情緒發泄或者對女性是大有益處，但是別忘了，採用私下的避人耳目的`方式，以避免一時情緒，鑄成錯誤。

站在性別天性的角度，偶爾的情緒發泄或者對女性是大有益處，但是別忘了，採用私下的避人耳目的方式，以避免一時情緒，鑄成錯誤。