雙耳湯的做法步驟
雙耳湯的做法,所屬分類:煲湯,需要烹飪時間:1小時以上,烹飪難度:切墩(初級)。
秋天來了,要多吃潤肺養肺的,銀耳主要有清肺熱、健脾胃、滋陰生津、益氣活血、潤腸、解酒毒的'功效。黑木耳則能夠滋補養胃、安神住燥、活血祛瘀
做雙耳湯所需食材:
主料:銀耳一個,木耳適量,冰糖50g,百合適量,枸杞適量,紅棗3、5個,幹玫瑰3個
雙耳湯的做法步驟:
1. 這是我之前泡好的,今天用的時候用刀一切就好了。因爲我懶不願意用手撕。都行
2. 放的木耳,百合,枸杞,紅棗還有冰糖。大火燒開後轉小火慢慢燉,之前用的砂鍋,今天沒用。其實都差不多。
3. 幹玫瑰用手抓碎,放入鍋內。玫瑰可以起到美白的作用。個人口味,放不放都行。
4. 之後就要小火慢慢熬了。直到熬的粘粘的爲止。
5. 小火慢慢熬着隔個幾分鐘看看不要溢出來,用勺子攪拌一下就行。感覺最後都快粘在一起了就快可以了。我用一小鍋水熬的就剩下一碗湯。我感覺這樣比較好些。我用小火熬了一個多小時,所以時間緊的就在晚上熬好,放冰箱第二天吃多少熱多少就行。冷的我不介意吃。
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