蟹味菇的家常做法有那些
蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸。有抗癌、降低膽固醇的功效。能增強免疫力,促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等。蟹味菇是一種低熱量、低脂肪的保健食品,是減肥的佳品。
一:清湯蟹味菇的做法
1、小鍋倒清水,約一碗半左右
2、燒開後倒入蟹味菇
3、加鹽適量調味
4、煮大約十分鐘
5、待水再次燒開後加胡椒粉即可
二、蟹味菇滑蛋的做法
1、蟹味菇洗淨,下鍋翻炒至略熟,加鹽,起鍋備用。
2、玉米澱粉加水拌勻。雞蛋打散,加鹽,黑胡椒,蔥花,和第二條的'水澱粉和第一條的蟹味菇。
3、鍋內入油,燒熱,第三步的混合蛋液入鍋,先不要翻。等底部略略凝固,再畫圈炒散。
4、待蛋液一凝固就出鍋,以免變老。
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