椰子雞湯有哪些做法步驟

椰子雞湯是比較特色的一種搭配方式，其口感更是可口，而且這一道食物還能夠幫助補充蛋白質，強身健體，還有很好的益氣生津以及清熱補虛的效果，因此瞭解它的做法自然更易於身體的.保健。

一、做法：

1、先用筷子在椰子的氣口那裏搓個洞，把椰子水倒出。

2、再用刀背輕輕的敲椰子的外殼，把裏面的椰肉震鬆，把椰子砸開，取出椰肉，把椰肉切成小塊。

3、雞肉切塊。

4、水煮開後，把椰子水倒入，加入薑絲；椰肉、雞塊都放進去用武火煮，等湯水開了之後，再改用文火慢燉3到4小時，最後放鹽調味！

二、營養價值

椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質，強身健體，適宜3歲以及三歲以上的兒童食用。

三、健康提示

1. 椰子是椰樹的果實，其汁清如水，甜似蜜，晶瑩剔透，清涼解渴;

2.椰子汁的風味獨特，既有荸薺的味道，又在甜中帶有椰香;

3.椰子汁具有解渴去暑，生津利尿之功效，多用於治療中暑或發高燒等熱病;

4. 椰子雞湯中用的是仔雞，性平不燥，配以椰子汁椰肉，肉香味美，椰味芬芳，湯清爽口;

5. 補中有清，風味獨特;

6. 共成益氣生津，清熱補虛之劑;

7. 適用於各種年齡，疲倦無力，煩熱口渴等症。