蘋果餡餅的做法

蘋果餡餅相對來說製作工藝非常的複雜，不過隨着社會的改變蘋果餡餅的製作也是越來越簡潔，並且對人體有着極好的養生效果，經常食用蘋果餡餅能減除身體不適，各種疾病的發病率。以下是小編爲大家整理的'蘋果餡餅的做法，希望能幫到大家！

營養價值：

果膠、鋅、維生素A、維生素C

食療功效：

美容排毒、防皮膚病、延年益壽、促進生長、降壓、養髮護髮

適宜人羣：

便祕、腹瀉、前列腺患者更易食用。

禁忌人羣：

心肌梗塞、胃寒等病者慎食。

蘋果餡餅所需材料

主要食材：蘋果 ( 2個 )輔助佐料、麪粉 ( 適量 )

蘋果餡餅的做法

1、蘋果洗淨切小塊，放入榨汁機中，加少許水，打成果泥，將果汁和果泥分離開。

2、用果汁和麪，揉成光滑的麪糰；果泥加入蜂蜜拌勻做成餡。

3、將麪糰分成數份，製成劑子，擀成片，包入餡料，按成小餅，壓扁後用牙籤仔表面多扎幾下，放入平底鍋中兩面煎熟即可。

蘋果餡餅的功效與作用

1、預防高血壓蘋果中富含豐富的鉀元素，能夠很好的防治高血壓。

2、防止疲勞蘋果中的果酸可以中和掉人體的酸性物質，不僅能幫助防疲勞，而且還能讓疲勞感消失。

3、降低膽固醇蘋果中有着大量的果膠和微量元素鉻，它們能夠保持血糖的穩定從而降低膽固醇。