燒牛腩的家常做法

牛肉，營養較高，在川東家庭受衆面卻不廣，選材不妙，處理不好，就容易老，味同嚼蠟。下面是小編爲大家準備的燒牛腩的家常做法，希望大家喜歡。

西紅柿牛腩

材料

主料：牛腩，西紅柿，

調料：蔥，姜，料酒，鹽

做法

1、牛腩過水去血末，蔥姜爆鍋炒牛腩，肉緊了噴料酒，放鹽，炒下，（不要加醬油）加水或者高湯（水不要多了，剛好過肉一點就可以了），轉高壓鍋上氣小火壓20分鐘。

2、壓肉的時候炒西紅柿，我沒用西紅柿醬，就用了4個大西紅柿，用蔥末小火炒成西紅柿醬，牛腩壓好了倒到西紅柿醬裏燜一會兒，讓牛腩吸收西紅柿的味道，看口味調味

蘿蔔牛腩煲

白蘿蔔。牛腩。蔥薑蒜。料酒。醬油。雞精。八角。甜麪醬。豆瓣醬。高湯。胡椒粉。幹生粉。

1。牛腩切塊；白蘿蔔去皮，洗淨，切塊；蔥切段；薑切片；大蒜切末備用。

2。鍋中加半鍋水燒開，放入牛腩煮滾，撈出浮油，加蔥段和薑片，小火煮半小時，撈起瀝乾。

3。鍋中另倒2大匙油燒，爆香薑末和蒜末，加入甜麪醬、豆瓣醬炒勻，放入牛腩、白蘿蔔、八角及料酒、醬油、糖、高湯、胡椒粉拌炒，盛入煲鍋中，大火煮沸後改小火煮至肉爛，再加幹生粉勾芡，即可端出。

紅燒牛腩【川版】

原材料：牛腩，香菜，薑片，蒜粒，土豆，蔥花

輔助調料：鹽，郫縣豆瓣，老抽，生抽，麻油，胡椒粉，花椒粉，花椒，幹辣椒，雞精

1、切牛腩小正方形，薑片，蒜蓉粒，切小土豆，蔥花

2、鍋裏燒油加入花椒幹辣椒，炒至幹辣椒變色，把花椒幹辣椒撈出

3、繼續開火燒油，加入薑片，蒜粒

4、加入牛腩炒至變色，加入豆瓣醬翻炒加入麻油，老抽，生抽，胡椒粉，花椒粉，鹽（少量）

5、倒入清水抹過牛肉，水開後關小火燉

6、2小時後加入土豆煮至土豆變軟即可盛入碗裏，撒上香菜

咖喱牛腩

牛腩500克，洋蔥1個，胡蘿蔔1根，土豆2個，老薑1塊，咖喱塊100克，食用油30克

1.牛腩洗淨切塊放入沸水中汆燙除去血沫。

2.牛腩老薑和適量開水一起放入電壓力鍋中燉煮。

3.牛腩燉至熟透備用。

4.洋蔥，胡蘿蔔，土豆，切塊洗淨。

5.起鍋燒熱放入洋蔥，胡蘿蔔，土豆翻炒均勻。

6.加入適量的牛肉高湯。

7.加蓋燜煮片刻至土豆熟。

8.加入煮熟的牛腩。

9.放入咖喱塊煮至融化。

10.小火繼續煮5分鐘即可。

小訣竅:

這道菜的操作幾乎不需要廚藝，因爲調味這件重要的事情完全交給現成的咖喱塊，它的味道已經調好，只要按照包裝上面的說明來操作絕對會很好吃；

牛腩一定要事先燉煮熟爛，否則咬着嚼不爛的牛肉會是相當掃興的一件事，這裏要大力推薦一下電壓力鍋，既節約時間又節省能源，再難煮的食物都可以煮得很透，相當相當方便。

蓮藕牛腩湯

主料：牛腩（腰窩）1280克，蓮藕640克，

輔料：蜜棗40克，赤小豆40克，

調料：姜5克，鹽5克

1.牛腩洗淨，切大塊，去肥脂，放入滾水煲片刻；

2.取出後再過冷水，洗淨，滴乾；

3.蓮藕洗淨，去節和皮，切成大塊；

4.紅豆、生薑、蜜棗洗淨；

5.全部材料放入清水煲內，猛火煮滾；

6.慢火煲3小時，加鹽調味可供飲用。

健康提示：

1.此湯脾開胃、益氣補血，用於久病脾虛、氣血不足、或產後虛贏、面色萎黃、神疲氣短、頭暈眼花、四肢乏力、食慾不振、舌淡苔白、脈象虛弱等。更用於貧血、營養不良。

2.此湯具有益氣開胃之功效。牛腩補脾益氣、養血強身、營養豐富。蓮藕旺血生津，可增強此湯補虛之功效。

食物相剋：

蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）

赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因爲利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。