南瓜麪疙瘩的做法
1、將南瓜去皮去瓤後,用瓜刨刨成薄片備用(如下圖所示);將小白菜浸泡洗淨,切細備用;
2、將涼水分次緩慢地倒入麪粉中,邊倒水邊用筷子順同一方向攪拌,將麪疙瘩攪得比米粒略大一點, 顆粒分明即可;(麪疙瘩的大小根據個人喜好把握)
3、鍋內注清水(或高湯),加入一塊生薑片,煮開,先放入1中的南瓜片,煮開後稍加攪拌,下3中的麪疙瘩,麪疙瘩下鍋時,要邊倒邊攪,以免粘連,再次煮開時,便可看到麪疙瘩星星點點地浮在水面上(這時要注意撲鍋漫出來),放入2中的菜絲,攪勻,轉小火,加入鹽、胡椒粉、滴上幾滴純香麻油,將調料拌勻,熄火起鍋。
4、小貼士:麪疙瘩不要做得太大,吃起來會噎;也不要太稠。麪疙瘩湯可以葷素隨緣,配菜也可以充分發揮自己的創意,進行組合搭配。
5、這一道既算湯菜又算主食的麪疙瘩,面香濃郁,湯汁帶着南瓜特有的濃厚鮮美,小麪疙瘩比米粒略大一點,粒粒分明,潤滑綿軟,滑入口中都會讓你捨不得嚥下去~
6、麪疙瘩好消化,營養豐富。從飲食健康的角度而言,疙瘩麪湯對於喝了酒的人還可以起到養胃整腸的'作用,這一碗熱乎乎的清亮、味香、色美的南瓜麪疙瘩滋養我們最愛的家人。
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