西餐簡單營養早餐做法
西餐簡單營養早餐做法1
培根(切小丁)、洋蔥(切小丁)、馬鈴薯
做法
1、馬鈴薯蒸熟,壓爛+胡椒粉+一點鹽。培根會鹹,鹽可以不放,自己喜歡就可以。
2、馬鈴薯+培根+洋蔥=混合均勻。
3、用不粘鍋+牛油+用手捏圓+輕輕壓一壓就這樣煎熟即可。
西餐簡單營養早餐做法2
材料
心形模型(網上購買)
雞蛋1個(可以多個)
攪蛋器1個(超市或者網上購買,樂天瑪特較全,淘寶網)
其他佐料(想吃上蔥花的準備蔥花根據個人喜好而定)
做法
1、將雞蛋敲碎,用攪蛋器攪均勻。
2、將鍋刷洗乾淨,燒熱倒油,不需要太多,轉下鍋把油倒出,接着再倒少許油,放上模型。
3、在裏面加入之前攪拌過的雞蛋。
4、開始煎雞蛋(模型不要改變位置),等候幾分鐘就完成啦!
小訣竅
因爲2、3兩步有點困難,所以可以先煎一個雞蛋,在用模型印上去,這種做法簡單,但營養不多(有一些就要浪費掉)。如果用了多個的,可以把幾個煎蛋摞在一起,一起印下去,這樣感覺像在吃三明治。
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西餐簡單營養早餐做法3
材料
土司三片,雞蛋一個,火腿4小片,蒙牛締芝特早餐奶酪一片
做法
1,雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅
2,準備土司三片去掉外皮,以及其他材料
3,取一片土司,上面平鋪火腿
4,放入一片奶酪
5,再放一片土司,上面放雞蛋
6,上面再放一片土司,對半切成三角形即可。
西餐簡單營養早餐做法4
材料
牛奶1杯(236ml)
中筋麪粉1杯(140克)
糖1湯匙(就是量勺裏大的)
鹽1湯匙(小湯匙)
泡打粉1/4湯匙(勺子大小:中、小)
黃油融合的1大勺(不怕肥的美眉可以加哦,減肥的也可以不加)
做法
1、將材料混合起來攪拌(不能攪拌太均勻,留有一小團一小團的。千萬不能用自動打蛋器)
2、舀一大湯勺步驟(1)的成品下鍋煎(大小就像圖上一樣差不多,要是大點的話也沒問題)
3、直到上面的小泡泡要爆破似的就翻面。
4、成品澆上蜂蜜(用蜂糖口感更好)即可。
小訣竅
1、鍋子要用不沾鍋的,就算沒有不粘鍋的也不能抹油!否則成品顏色很難看的。
2、鍋子需要預熱。就那麼多啦!祝你用餐愉快!很簡單吧?!
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