美食牛肉燉蘿蔔家常做法

牛肉是肉類食品之一。中國的人均牛肉消費量僅次於豬肉。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美。美食牛肉燉蘿蔔家常做法，一起來看看。

牛肉是一種含熱量很高，營養物質很足的食物，但是吃多了也難免會上火，所以燉牛肉的時候，選擇什麼配料是非常重要的，一般來說，燉牛肉最好的搭檔是蘿蔔，因爲蘿蔔中含有很高的維生素，經常吃蘿蔔可以起到益氣養血，平心靜氣的'功效，蘿蔔可以選擇胡蘿蔔和白蘿蔔，這兩種最適合用來燉湯，與牛肉一起燉，可以增添湯的清新味道，還能去除牛肉的腥味。

牛肉燉蘿蔔的做法：

食材明細：牛腩肉一斤，蘿蔔兩根，山楂粉，香菜，胡椒，桂皮，八角，幹辣椒，花椒，生薑，香蔥和大蒜等各適量;

1.牛肉洗乾淨後放在清水裏浸泡幾個小時，將其中的血水泡出來，撈出瀝乾水分切成小塊，加入適量的山楂粉，攪拌均勻進行醃製，約半個小時;

2.炒鍋中適量的油燒熱後把八角，桂皮，幹辣椒，花椒和切好的蔥薑蒜莫倒下去爆香，炒出香味之後再加入一些郫縣豆瓣醬一起翻炒;

3.鍋中炒出紅油之後將牛肉倒進鍋裏，稍稍翻炒一下，再加入適量的開水，用大火煮開，再改成小火煮半個小時;

4.用勺子把鍋中的料渣撈出，再把切成小塊的白蘿蔔倒進鍋裏，蓋上鍋蓋燜至二十分鐘，最後加入食鹽和胡椒調味就可以了。

　　小貼士：

先把牛腩肉放在冷水裏浸泡一會兒，將血水浸泡出來，這樣可以在煮牛肉的時候，儘量的鎖住牛肉的水分和味道的鮮美，在醃製牛肉的時候，加入適量的山楂粉，一是可以去除牛肉的腥味，二來可以使牛肉更快速的軟化，縮短煮牛肉的時間。將調料炒香，再用郫縣豆瓣醬炒出紅油，再把牛肉倒進鍋裏炒，這樣可以使做出來的牛肉香味更加濃郁。將燉湯的料渣撈出，是因爲避免吃的時候影響成品的口感，白蘿蔔不需要煮太久，待牛肉煮至7、8分熟後再把白蘿蔔倒進鍋裏煮，再根據自己的口味加入適量的食鹽調味就可以了。