範文齋健身增肌餐牛排的做法
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牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，對人的肌肉的有很大幫助，下面是我爲大家帶來的健身增肌餐牛排的`做法，希望對大家有所幫助。
健身增肌餐牛排的做法
1.把調料混勻（圖1）
2.牛肉用廚房用紙沾幹，把調料均勻撒在牛肉兩面，醃製約30分鐘（圖2）
3.鍋內倒入炒菜量油，油熱後把牛排下入，保持高火，兩面各煎6～7分鐘至表面焦黃
4.倒入乾白，迅速加蓋，燜2分鐘後，關火，迅速把牛排盛出 （～7成熟）
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曲奇的另類的做法步驟
1.準備好所有的食材。2.黃油要室溫軟化，用刮刀可以刮下，成爲軟膏狀爲之軟化好了。用打蛋器低速打發3.分三次加入糖粉。【沒有糖分可以用細砂糖或者白糖】充分攪拌均勻。4.加入一半蛋液。【一個雞蛋有50到65克。可以選擇一個不那麼大個的雞蛋就可以】攪拌均勻再加...
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抹茶曲奇的詳細做法
步驟1.準備材料2.黃油室溫軟化，加入糖粉，細砂糖，打發，分三次加入蛋液，最後黃油如圖狀，加入過篩的低筋麪粉和抹茶粉，攪拌均勻3.裝入裱花袋，擠出曲奇形狀4.烤箱195預熱，190烤20分鐘，時間根據個人烤箱具體安排。後面幾分鐘注意觀察，以免烤焦。抹茶曲奇的做法視頻...
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曲奇簡單做法的做法步驟介紹
1.這次用的.安佳黃油，味道還不錯。黃油切成小塊，方便軟化。2.用吹風機熱風檔吹黃油至軟化，吹三四分鐘就可以了。3.處理下白砂糖，家裏有打碎機，放入打碎機裏，打成糖粉，方便攪拌。4.黃油中放入糖粉，打發；打兩個雞蛋，放入盆中，打發；放入麪粉（推薦低筋麪粉，普通麪粉也可以做），攪拌...
![奶油曲奇方塊的做法步驟]( "奶油曲奇方塊的做法步驟")
奶油曲奇方塊的做法步驟
1.將室溫軟化的黃油在大盆裏打至發，再分別依次加入細砂糖、糖粉、鹽等材料，繼續打至糖溶解。分次加入蛋液和奶，用電動打蛋器或攪拌器用力的.攪拌直至均勻。2.把麪粉過篩後，先將麪粉的1/3加入，迅速混合看不到麪粉，然後再加入其餘的麪粉。再用刮刀和成麪糰，要從下到上往...
