百合的做法大全
百合,學名(Lilium brownii var. viridulum Baker)又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等,是百合科百合屬(學名:Lilium)多年生草本球根植物,原產於中國,主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區,全球已發現有至少120個品種,其中55種產於中國。百合的做法有哪些。歡迎閱讀下文。
百合的做法大全一:蓮子百合
菜譜簡介潤膚防皺——蓮子百合銀耳湯 效用:補益脾胃,養心生津,養心安神,抗癌防癌。 說明:凡腫瘤病人食慾欠佳,營養不良,食後脘脹,心悸不安,夜眠多夢,健忘,疲倦無力,口舌乾燥等均可食用。材料蓮子、百合各60克,銀耳28克,冰糖240克做法1、蓮子、百合、銀耳均加工洗淨,加冷水泡軟。
2、再加清水640克,放冰糖,入籠蒸熟即可食用。分2次服用,每日1~2劑。關鍵詞蓮子百合 蓮子 蓮 百合
百合的做法大全二:百合粥
材料主料:粳米100克,百合(幹)50克,
調料:白砂糖100克做法1.鮮百合(或幹百合30克)洗淨、去皮,或是將幹百合磨成粉,備用。
2.粳米淘洗乾淨,入鍋內,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥將成。
3.加入百合或幹百合粉,繼續煮至粥成,再加入糖調勻,待糖溶化即可。小訣竅健康提示:
1.本方出於《飲食辨錄》。
2.百合營養豐富,具補益而兼清潤之效,補而無助火之弊,清而不傷正氣,爲滋補妙品,最適宜於內有虛火的衰弱症者。
3.常用於肺陰不足、肺熱肺燥所致咳嗽少痰、氣喘乏力、食慾不振、虛熱煩躁者。
食物相剋:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”關鍵詞百合粥 百合 粥
百合的做法大全三:西芹百合
材料西芹,百合,鹽,澱粉,味精,醬油做法1、西芹,是較粗較厚實的那種,MM們應該認得的.。洗淨,斜切成片。煮開水把西芹焯熟。這樣做的好處是營養不易流失。
2、百合,把外面的老皮剝掉,一瓣一瓣的剝下來,中間的綠心是苦的,不要。洗乾淨。
3、油燒七成熱,放入百合稍炒,加入焯好的西芹,將少量澱粉勾芡收汁,加鹽,兩三滴醬油,一定要少放鹽和醬油。炒熟即可。小訣竅這種是簡單的做法,如果爲了增加些色彩,可以切些胡蘿蔔片和西芹一起焯熟,一起加入炒。關鍵詞西芹百合 西芹 芹 百合
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