科二考試太緊張怎麼辦

科目二可謂是駕照考試路上的攔路虎，不少學員考科目二都覺得心裏沒底，有緊張情緒。那科目二考試前緊張怎麼辦呢?科二考試緊張怎麼緩解呢?下面一起來看看相關內容。

科目二考試前緊張怎麼辦

1， 在平常的訓練中一定要做到每把必過，做到萬無一失再上考場。其實，考試並不是那麼難的，就是手熟罷了。

2， 樹立自己必過的信心。這樣也能減緩自己的緊張情緒，例如說些激勵自己的話：我能行，我是最棒的。我一定能過的。

3， 準備一些鎮靜用的芳香劑，例如風油精之類的。也可以去網上搜尋一些能夠緩解緊張情緒的藥物。

4， 考前針對自己比較薄弱的環節多進行練習。這樣，也能增強自己必過的信心，也能在一定程度上提高自己的通過率。

5， 考前多回憶教練教的那些駕駛技巧，這樣也能消除自己的一部分緊張情緒，同時也會提高通過率。

6， 考前提醒自己，一次考不過，還有機會，兩次考不過也還有機會，這樣同樣會減輕自己的心理負擔，從而緩解緊張情緒。

7， 考前做一些舒緩緊張情緒的動作。例如揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體平靜、按摩頭頂中心以及儘量放鬆自己的軀體等等。

8， 轉移自己的注意力，不要總是讓自己的.注意力集中在考試結果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什麼的，讓疼痛轉移自己的注意力，這樣也能緩解緊張的情緒。

科目二考前必讀

“五必考”雖然是一氣呵成，但考試中前一考試與下一考試之間的路段，理論上不做評判。

考生需要注意，每項考試均是以車輛通過起點虛線，電腦報告考試開始爲準;結束則是以通過終點虛線，播報考試成績爲準(中途有不合格失誤當即結束)。在上一考試終點虛線和下一考試起點虛線之間的路段，中途停車或壓線等失誤，不會計入成績。

考生上車後不要急於起步，應先繫好安全帶，調整座椅和後視鏡角度，直到與自己在駕校練習時的教練車相同爲止。在倒車入庫考試前，還有調試機會，這時應將後視鏡角度向下方調試，直到看到車尾及後車輪上方葉子板爲止。

科目二必考流程

一.在同一天同一批赴考的不同駕校的考生，被隨即安排到同一輛考試車上乘坐。

二.引車員將車駕駛至考道前指定位置，第一名考生坐駕駛座，準備考試。

三.按照“坡道定點停車和起步”(以下簡稱‘坡起’)、側方停車、曲線行駛、直角轉彎、倒車入庫的順序進行考試。若考生在今年之前參加並通過了舊規“電子樁”考試，可不必參加倒車入庫考試。

四.同一名考生在考試過程中有一次導致不合格的失誤，或累計三次扣10分失誤(80分合格)，需當場停車下車，再由引車員將車重新開回考道初始位置，下一名考生開考。