腐竹黃瓜炒木耳的做法

民以食爲天，對於老百姓來說吃纔是最重要的。下面是小編帶來的是腐竹黃瓜炒木耳的做法，希望對您有幫助。

黃瓜腐竹比較家常的菜餚有涼拌黃瓜腐竹、黃瓜炒腐竹、油潑黃瓜腐竹、腐竹木耳拌黃瓜、黃瓜腐竹炒木耳、紫菜黃瓜腐竹湯等，將其做法歸納起來就是涼菜、炒菜、做湯等三大做法。

黃瓜腐竹做涼菜主要有涼拌黃瓜腐竹、油潑黃瓜腐竹、腐竹木耳拌黃瓜等，除了有黃瓜和腐竹之外，還可以加入木耳等自己喜歡配料，做成不同口味的黃瓜腐竹涼菜。

黃瓜腐竹做炒菜主要有黃瓜炒腐竹、黃瓜腐竹炒木耳、黃瓜腐竹炒香菇、黃瓜腐竹五花肉等，在做黃瓜腐竹時可以添加自己喜歡的蔬菜，也可以添加一些肉比如瘦肉、五花肉等。

黃瓜腐竹做湯呢，比較知名的就是紫菜黃瓜腐竹湯了，其實也不僅限於這道湯菜了，也可以添加香菇、瘦肉、胡蘿蔔等，做成不同口味的湯。

不過，菜也不能亂配。腐竹由黃豆製成，所以算豆類，也有一些食物搭配上的禁忌，主要有腐竹如果配蔥會影響鈣質的.吸收，腐竹如果配蜂蜜，會有損聽力及腹瀉。而黃瓜不能與小白菜、芹菜、西紅柿、幹辣椒、青椒、枇杷、香椿、菜花、香菜、菠菜、油菜、山藥、捲心菜等搭配，因爲這些菜會影響維生素C的喜歡或者怕壞維生素C的營養價值。而與花生相配，則容易腹瀉。因此，在做黃瓜腐竹時也要注意一下搭配哦。