兒童營養餐家常做法
兒童營養餐的食譜及做法有哪些?要想孩子長得好,科學安排飲食,保證營養均衡是必不可少的。那麼應該給孩子準備些什麼食物對孩子身體纔會比較有營養呢?以下是小編分享給大家的關於兒童營養餐的食譜做法,一起來看看怎麼做吧!
兒童營養餐的食譜做法一
牛奶南瓜羹
純牛奶,南瓜
做法
1、南瓜去籽切成小塊,上鍋蒸熟;
2、把蒸好的南瓜去皮;
3、把南瓜攪拌成泥狀;喜歡細膩口感的可以過一下篩;
4、將南瓜泥倒入小鍋中,兌上牛奶攪拌均勻,小火加熱至沸騰就可以關火了。
兒童營養餐的`食譜做法二
綠豆棒子骨海帶湯
材料
棒子骨2斤、綠豆50克、海帶(幹海帶要好吃些)半匹、老薑1個、料酒、大蔥白、醋
做法
1、棒子骨用開水把血水煮了,撈出洗乾淨,海帶泡漲洗淨,切小方形、姜拍破。2、從新起鍋水,放入棒子骨,綠豆、老薑。少放點醋(醋是幫助棒子骨吸收鈣的)、料酒,兩節大蔥白。
3、湯熬白的時候,再放海帶煮粑放點鹽即可。
兒童營養餐的食譜做法三
海底椰潤肺豬骨湯
材料
豬脊骨1段,海底段適量,沙蔘適量,玉竹適量,地蠶適量,銀耳適量,蜜棗適量,鹽適量
做法
1.將豬骨切大塊。
2.和其他材料一起入鍋加水燒開,文火燉2小時加鹽調味就行了。
-
cupcake做法步驟
cupcake的做法步驟1.白糖、鹽、3個雞蛋,全部放入盆內,隔溫水打發2.打發好的全蛋液是很濃稠,紋路不易褪去的`3.將低筋麪粉過篩加入蛋液中,由下往上輕輕攪拌均勻至無顆粒狀4.加入油和牛奶,快速翻拌,以免消泡5.烤箱160度預熱,然後165度烤15分鐘。具體時間依自家烤箱而定6...
-
巧克力轉印的做法步驟
1.先把水煮開。2.巧克力切碎,裝袋。3.裝進裱花袋,外邊再套一個,如圖,自有妙用4.扔水裏,讓它融5.這是融化好的6.裝備好剪刀,轉印紙,提前畫好美女背影7.先畫頭髮,用毛刷把巧克力刷開8.然後上加了粉色色素的白巧克力的顏色9.最後覆蓋上白色10.冷凍五分鐘11.好啦,搞定啦12....
-
曲奇的做法步驟附圖
曲奇的做法步驟1.牛奶和白糖混和加熱,使白糖融化冷卻。2.黃油切小塊軟化。3.軟化的黃油打發至淺黃色。4.牛奶糖水少量分次加入黃油中,打發至有光澤。5.打發好的黃油加入鹽拌勻。6.加入杏仁粉,麪粉;麪粉需過篩,杏仁粉不用過篩。7.用橡皮刮刀翻拌均勻。8.麪糊裝入裱花...
-
椰漿曲奇的做法步驟
1.融化黃油和糖粉,2.攪拌均勻呦~3.把椰漿分次加入攪拌均勻的黃油溶液中~我喜歡吃濃香味道,椰漿放的偏多,可以少放點,也可以替代性的放一些淡奶油~我不喜歡那東西,所以就放的`純椰漿~4.分次把椰漿與黃油溶液混合均勻o5.分次將麪粉過篩倒入攪拌均勻的液體中~6.拌好的曲奇面...