淮山的家常做法彙總

鮮淮山味美、營養豐富，是一種日常食物，可當作蔬菜食用，幹淮山入中藥用，性質平和，多食無妨。《中國藥典》稱淮山可“達腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰、潤皮毛”。具有獨特的食用和藥用價值，是綠色保健食品中的上等珍品。

淮山炒肉

材料;鮮淮山250克，豬肉250克，姜2片，蔥末適量，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，生油適量

做法

1.鮮淮山去皮後切塊，然後浸在淡鹽水中。

2.豬肉洗淨後切片，然後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油醃製2小時。

3.鍋內放少量油，燒熱後加入豬肉片，稍微翻炒後裝碟備用。

4.鍋內放少量油，燒熱後加入薑片，爆香後加入鮮淮山翻炒。

5.加入適量鹽和清水，蓋上鍋蓋燜2分鐘。

6.加入豬肉片炒勻，再灑上蔥花即可。

清炒淮山片

淮山200g、油、鹽、青椒、黑木耳、白醋、生薑、花椒、大蒜、紅尖椒

步驟

1.淮山去皮、青紅椒洗淨、黑木耳泡發備用。

2.生薑切細絲，大蒜切薄片。

3.紅尖椒切斜段。

4.青椒去籽，去筋後切小片。

5.淮山切菱形片。

6.把淮山片下開水鍋焯水後，撈出備用。

7.鍋裏坐油，油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香。

8.倒入青椒片、木耳翻炒。

9.倒入淮山片，烹入白醋。

10.加適量精鹽後，大火翻炒均勻即可出鍋。

淮山炒臘味

食材：臘腸100g、淮山150g、油、鹽、剁辣椒、大蔥、生薑汁、十三香、青辣椒50g、紅辣椒50g

步驟

1.淮山去皮後，切片備用。

2.青紅辣椒和大蔥菱形切開備用。

3.臘腸提前蒸熟備用。

4.炒鍋放油爆香蔥花，放入青紅辣椒翻炒。

5.加入淮山片、生薑汁、十三香調味。

6.放入剁辣椒、臘腸片翻炒均勻，適量鹽調味。

香菇淮山炒肉片

淮山300g、香菇8朵、裏脊肉200g、青椒1個、油、蔥、鹽、白糖、料酒、生抽、澱粉、雞精、香油、姜

步驟

1.裏脊肉切肉片加入，料酒，糖，生抽，澱粉抓拌均勻。

2.鮮香菇剪去蒂，開水煮上2分鐘。

3.香菇切條，淮山切片，青椒切菱性塊。

4.炒鍋倒油爆香蔥姜，倒入肉片翻炒之變色盛出備用。

5.底油放入香菇、淮山翻炒。

6.加入生抽、糖、鹽。

7.淋入少許冷水翻炒片刻，再放入青椒。

8.倒入肉片翻炒均勻。

9.加少許雞精，淋入香油，翻炒均勻關火。

淮山燉排骨

食材：

淮山100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精2克，雞精2克，胡椒粉2克。

做法：

1.排骨在水中浸泡一會，沖洗去除血水，淮山洗淨，淮山去皮切塊，排骨炒一遍，洗乾淨。

2.鍋裏熱油，放入蔥姜爆香。放入排骨煸炒一下。加入老抽和生抽繼續翻炒一會。倒入足量熱水，大火燒開，加八角和桂皮，轉中火燉30分鐘。加入淮山繼續燉20分鐘。至山藥綿軟，湯汁濃稠即可

蜂蜜淮山糕

主料：淮山 (200克)、大米粉 (350克)

調料：牛奶 (200g)、枸杞 (適量)、黑芝麻 (適量)、蜂蜜 (適量)

做法：

準備所需材料;淮山削皮洗淨切小塊;用料理棒打成漿;加入牛奶、蜂蜜;篩入大米粉;攪拌均勻;容器內壁抹一層薄油;將拌好的米粉山藥糊倒入容器中，撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸30分鐘;出鍋後，撒上黑芝麻，再淋上蜂蜜，趁熱吃口感較好。

小竅門：

1.大米粉可以適當減量一點兒，我蒸好後覺得有點兒實了，非常的頂飽

2.容器儘量選用小型的，這樣不要蒸太久，以15分鐘能蒸熟爲宜，這樣口感會好些(我這個容器也太大了)