酸菜魚怎樣做纔好吃

談到什麼菜下飯，很多人都會想到酸菜魚這道菜，那麼酸菜魚怎樣做纔好吃呢？下面是小編收集整理的酸菜魚怎樣做纔好吃，歡迎閱讀參考！！

材料：

鯉魚，酸菜，野山椒，料酒，幹辣椒，小蔥，胡椒粉，雞蛋，生澱粉，大料，油，鹽，味精，糖，味極鮮，大蒜，大蔥，姜等

步驟：

1.新鮮鯉魚一條，去鱗去腮，破肚擇洗乾淨。

2.用乾淨抹布擦乾魚身上的水，從兩邊片開魚肉。

3.片好的魚肉，斜刀片成均勻的片。

4.魚片盛入碗中，加入鹽，味精，生澱粉，一個雞蛋清抓勻。

5.放一邊醃製一會兒。

6.袋裝酸菜魚佐料一包，野山椒一包。

7.酸菜魚佐料從袋子裏取出，入碗裏待用。

8.幹辣椒切細段，大蒜拍末，小蔥切段。

9.大蒜切片，大蔥切斜片，薑切片與大料，幹辣椒一起待用。

10.炒鍋點火入油燒熱，入蔥薑蒜，幹辣椒，大料爆香。

11.倒入酸菜魚佐料翻炒。

12.下入魚骨架，淋料酒一起翻炒。

13.加入適量的開水，剛好淹沒魚和料爲好。調入鹽，味極鮮，胡椒粉。

14.中火煮10分鐘左右。

15.輕輕地將魚骨架用漏勺撈出，擺在盆中。頭尾擺好造型，鍋裏的酸菜全部撈出，碼在魚骨架上。

16.醃好的魚片，下入湯中，用勺子輕輕劃散。

17.魚片稍微燙一下，一變色立即關火與鍋裏的湯一起倒入盆中。

18.盆裏撒上辣椒絲，小蔥段，蒜末。

19.野山椒從袋裏取出，切成小段。

20.野山椒段碼在盆裏。

21.炒鍋點火入足量的油燒熱。

22.待油溫升高，迅速地潑在佐料上即可。

鯉魚的營養價值

1.鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的'氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。

2.鯉魚的脂肪多爲不飽和脂肪酸(如EPA和DHA組成)，是人體必須的脂肪酸，既有重要的生理作用。

3.鯉魚的鉀含量較高，可防治低鉀血癥，增加肌肉強度，與中醫的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

鯉魚的存儲

在鯉魚的鼻孔裏滴一兩滴白酒，然後把與放在通氣的籃子裏，上面蓋一層溼布，在兩三天內魚不會死去。