檸檬薄荷水的做法
檸檬薄荷水做法和步驟
1、將薄荷葉洗淨後,用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。
2、將檸檬對切,擠出檸檬汁後,把檸檬切片。
3、將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中,再浸泡約30分鐘即可。
4、喝時可以調入少許蜂蜜,或者冰鎮後服用。
5、乾燥的春天最需要補水,不過應該多喝些口味清爽的飲料,比如白開水其實是春天最好的飲品的。但如果像我一樣實在不能接受白開水淡而無味的'人,便可以試着給自己做這樣一杯檸檬薄荷水:薄荷的清涼,檸檬的清香,很清淡生津,作爲平常之飲水也無妨,而且檸檬還有美白和補充維生素C的作用。
檸檬薄荷水飲食特點
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