熟牛肝怎麼做好吃
導語:熟牛肝怎麼做好吃?牛肝用鹽和白胡椒粉調味,待用。下面是小編給大家整理的相關內容,希望能給你帶來幫助!
熟牛肝怎麼做好吃(一)鮮香牛肝
牛肝200克 水發木耳15克 荸薺50克 泡椒50克 生薑1小塊 大蒜8瓣 澱粉適量 食用油30克 香油2小匙 醬油大匙 高湯適量 料酒大匙 花椒粉小匙 香醋小匙 精鹽1小匙 白糖0.5小匙 味精0.5小匙。
做法
1.荸薺去皮後洗淨切片;泡椒去蒂、去籽,切片;牛肝撕去表皮,洗淨切片;木耳洗淨;姜、蒜洗淨切末;
2.把牛肝放在碗裏,加鹽、糖、水、澱粉、高湯拌勻上漿,再把泡椒、姜、蒜同放入牛肝中拌勻醃製;
3.把醬油、醋、味精、水、澱粉同盛於碗內,加少許高湯兌成芡汁;
4.往鍋裏倒油,燒至七成熱時下入牛肝、泡椒、姜、蒜,炒至牛肝散開發白時,烹入料酒,放入荸薺、木耳煸炒,倒入芡汁,炒勻後盛入碗內,淋入香油,撒上花椒粉即可。
注意
鮮嫩微辣,味濃可口。牛肝比較粗糙,炒制的時間不要過長,以防牛肝變老、變硬。
(二)煎小牛肝
菜譜簡介
營養補充站:6g脂肪,21g蛋白質,13g碳水化合物,799千焦熱量(192千卡)。
材料
小牛肝4片(每片100g),小洋蔥2個(切成洋蔥圈),紅蘋果200g(切丁),橄欖油2湯匙(30ml),雞湯100ml,鼠尾草1茶匙(5g)(切細絲),鹽1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
做法
牛肝用鹽和白胡椒粉調味,待用。
中火加熱鍋中的橄欖油,油熱後將牛肝放入鍋中,兩面各煎2分鐘,煎好後放入盤中。
鍋中留底油,待燒熱後將小洋蔥圈、紅蘋果丁和鼠尾草絲放入鍋中,翻炒5分鐘,炒出香味後再倒入雞湯,轉小火慢煮3分鐘。收汁後將炒好的菜料澆在牛肝上即可。
小訣竅
此菜搭配瑞士土豆餅食用味道更佳。
(三)椒香紅牛肝
材料
紅牛肝菌200克,洋蔥50克,紅椒1個,西芹1根,蒜片少許。調料紅油2大匙,精鹽1小匙,麻椒粉1/4小匙,澱粉、色拉油各適量。
做法
1、將紅牛肝菌沖洗乾淨,入滾水中輕焯,瀝乾水分;洋蔥、紅椒、西芹均切成塊備用。
2、紅牛肝菌沾上澱粉,入熱油鍋炸至酥脆,撈出瀝油。
3、炒鍋置火上,加入紅油燒熱,先將洋蔥、蒜片炒香,再下入紅牛肝菌、紅椒、西芹及調料快速拌炒均勻即可。
材料替換
原料可以用丁香菌替換牛肝菌,稱椒香丁香菌。
口味變化
調味料中去掉麻椒粉,加入玫瑰露酒,稱玫瑰香牛肝菌。
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