孕婦產後抑鬱症 孕婦產後抑鬱症的護理措施

對於孕產婦來說，從妊娠到分娩是一次非常強烈的身體和情感體驗。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及撫育嬰兒過程中，帶來一系列生理及心理方面的改變。孕婦產後抑鬱抑鬱從程度上來看可以分爲三類。

1、產後沮喪

大家都熟悉的“兒童憂鬱”，26～85%的女性產後出現這種症狀。如果你正在經歷兒童憂鬱，你會不爲明顯理由、悲傷和焦慮而常常哭泣。這種症狀開始於產後第一週(1～4天)。儘管這個經歷不愉快，這種症狀通常在沒有治療下兩週內減緩下來。

2、 產後抑鬱

這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有一個受其影響。你可能經歷頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。症狀的範圍從輕微到嚴重，可能是產後幾天出現或者逐漸出現，甚至一年後出現。儘管症狀持續幾周到一年，心理治療和抗抑鬱治療很有效。

3、產後精神病

這是產後抑鬱最嚴重的情形，1000個產婦中僅有一個患這種症狀。這種症狀一般產後很快發生且十分嚴重，持續數週到幾個月。症狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執狂、錯覺或幻覺、極度活躍、說話迅速或狂躁。產後精神病需要立即藥物干預，因爲有增加自殺和傷害嬰兒的危險。

1、孕婦入院後醫護人員要保持良好的精神狀態

向孕婦宣傳孕產婦正常的心理生理變化，與分娩相關的知識，使其瞭解分娩過程及分娩過程中的放鬆技術，以減輕孕婦的緊張恐懼心理，利用圖譜、多媒體讓孕婦學會給嬰兒哺乳、換尿布、洗澡等技能，爲孕婦向母親角色的過渡在思想上、技能上做好準備。

2、保證充足的睡眠和休息

產婦由於分娩的疲勞，會陰切口的.疼痛，剖宮產術後傷口的疼痛及子宮收縮痛等。都更需要充足的睡眠和休息，過度的勞累會直接影響產婦的情緒。儘量給產婦創造安靜、舒適的環境，減少不必要的探視。產後是產婦情緒最不穩定的時期，各種精神刺激都易激怒，尤其是敏感的話題，如：產婦的身材恢復，嬰兒的性別及經濟問題等，都應該儘量避免。應加強護理工作效率，治療和護理時間要儘量集中。

3、加強產時教育及心理支持

產婦進入產程後，她們非常希望醫護人員的重視和家人的陪伴，助產人員根據不同的時期和需要，用親切友善的語言對產婦及家屬進行相應的健康教育指導，用喂水、餵飯、擦汗、如廁等生活護理，分娩前後的有關注意事項等，同產婦進行真誠的交流溝通，給產婦以生理上、心理上、情感上的支持，讓產婦及其家屬瞭解並主動參與分娩期的一切護理活動，自我調整心態，樹立樂觀自信心理，配合醫護人員順利完成分娩。

4、倡導家庭及社會的支持

一個良好的家庭氛圍使產婦不感到孤獨，每個家庭成員都在支持鼓勵她，使產婦處於一個溫暖的家庭中。家庭成員除在生活上關心體貼產婦外，要傾聽產婦的傾訴。幫助產婦從心理上樹立信心，及時調整孕婦的一些不良心態，消除心裏的煩悶。不能對生男生女有任何的抱怨。讓產婦覺得自己和孩子在家人心目中佔有同樣的地位。儘量給予她們更多的關心和幫助，使產婦正確認識社會並提高處理生活難題的信心。

5、幫助產婦認同母親角色，做好母乳餵養指導

主動與產婦交流，關心她們，傾聽她們的想法和感受，指導產婦儘快適應母親的角色，介紹有關母乳餵養及育嬰的常識，教會她們護理孩子的一般知識和技能，幫助照料新生兒。宣教新生兒護理知識及有關新生兒生理現象知識，如新生兒黃疸，假月經，溢奶等現象。指導產婦的飲食和營養搭配，保證孕婦營養和能量。鼓勵產婦多與家人朋友溝通，可以減輕其焦慮情緒，鼓勵產婦積極有效地鍛鍊身體，保持充足的睡眠，做一些自己喜歡的事情，看一些產褥期保健知識及育兒方面的書籍。教育產婦學會照顧自己和嬰兒，順利進行角色轉換。