八個月寶寶食譜集錦
導語:下面是小編整理的八個月寶寶食譜大全,歡迎閱讀!
豆腐粥原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干
製法:
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
蔬菜魚肉粥原料:魚白肉30克,胡蘿蔔1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿蔔20克,醬油若干,米飯1/4碗
製法:
1、將魚骨剔淨,魚肉燉熟並搗碎。
2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調味。
蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個,鹽若干
製法:
1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。
蘋果酪原料:蘋果,甜奶酪,麪粉,白糖、橄欖油適量
做法:
1、蘋果洗淨去皮切0、8cm厚的片,入淡鹽水浸泡。
2、麪粉中加入甜奶酪和白糖,加水攪成稀糊狀。
3、起油鍋,將蘋果片裹上均勻的.稀麪糊,下鍋煎黃,取出再入微波爐加熱2分鐘,使裏面的蘋果爛熟,即可。
三鮮蛋羹原料:雞蛋,蝦仁,蘑菇,精肉末,蔥、蒜適量,食油適量,料酒、鹽、麻油少許
做法:
1、蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁。
2、起油鍋,加入蔥蒜煸香,放入三丁,加料酒、鹽,炒熟。
3、雞蛋打入碗中,加少許食鹽和清水調勻,放入鍋中蒸熱,將炒好的三丁倒入攪勻,再繼續蒸58分鐘即可。
功效:補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。
雞蛋粥原料:雞蛋1/2個,胡蘿蔔1/5個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干
製法:
1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。
牛奶西米露原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少許
做法:
1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。
2、將西米連同浸泡水一起煮沸,至西米成透明狀,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效:補充營養素。
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導語:高血壓病人在飲食上需要多加註意,那麼什麼食物不能吃呢?下面是小編蒐集整理的相關信息,希望對你們有用!高血壓病人不能吃的食物1、動物蛋白質根據一些實驗室研究發現,動物蛋白的過多攝入對高血壓患者的順利康復會起到很大的阻礙作用。高血壓病患者應限制或禁...
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