腳麻了怎麼辦-處理辦法及與預防保健
導語:腳發麻有多種原因,可能是頸腰椎病引起的,也可能氣血虛。那麼腳麻該怎麼辦呢?是以下是本站小編整理的腳麻的處理辦法及與預防保健,歡迎閱讀參考。
腳麻了怎麼辦-處理辦法及與預防保健治療方法
如果是神經損傷引起的手腳麻木,要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合鍼灸、理療同時進行,促使其快速恢復。多元微創治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。
其次的是患有糖尿病、神經炎引起的麻木或者是藥神經內科就診,確診後採用相應的治療方法。物化學制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經受壓損傷導致手腳麻木。這些情況需要到醫藥 偶爾出現的手腳麻木屬於正常現象,如果經常性的手腳麻木或者持續性的則要警惕,結合自身的情況,選擇對症的科室就診,生活當中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木,早確診早治療。
原因
頸腰椎病引起的手腳發麻,它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木,這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激,如頸椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便,甚至大小便失禁等。這種是屬於頸腰椎病的範疇,根據情況需要到頸腰椎專科就診,拍ct或者核磁共振,由專家確診之後指定方案治療。目前最好的`治療方法是多元微創治療。頸椎引起的手腳麻木可能是頸椎的骨質增生壓迫了頸部脊髓神經,導致手足麻木如果確實是頸椎脊髓受壓,可以採取牽引或採用治療骨質增生的藥物以及神經營養藥物治療,如果壓迫嚴重而藥物治療、保守治療無效的話,就要採用多元微創治療了,更嚴重的話需要考慮手術治療了。
氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。 發麻的根本原因就是血液的循環受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液迴流,會出現部分神經發麻。造成這種症狀的原由除了某些循環性障礙疾病外,有可能是缺維生素C,再一個貧血的人一般血液供氧能力較低,所以要到醫院檢查一下,有可能是缺鐵性貧血。
預防保健
你要多吃些含鐵的食物,
比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜,如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應注意調配,儘量做到食物的多樣化
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