腳麻怎麼辦-治療辦法及注意事項

導語：在日常生活中，腳麻怎麼辦?如何快速處理呢?以下是本站小編整理的治療腳麻的辦法以及注意事項，歡迎閱讀參考。

腳麻怎麼辦-治療辦法及注意事項

腳麻怎麼辦

如果是坐久了，要離開座位時突然感覺腿腳很麻木。此時該做的事就是不要慌張，更不要立刻就要站起來，應該慢慢活動下雙腿，讓血液有所循環就可得到緩解。

如果是蹲時間久了，在站起那一剎那感覺腿腳很麻木。此時就要先用手活動下小腿，再把雙腳在地上慢慢轉動幾次，慢慢挪動腳步，症狀就可慢慢消除。

以上情況如果是在家裏，條件又允許的話最好在溫水裏泡泡腳，再用手按摩腿腳效果會更好!

腳麻了怎麼快速處理

腳麻，最快速最簡單的方法就是，站起來，哪隻腳發麻，就擡起腳，來回甩動，甩幾下就好了，不過甩的時候是非常的疼了。還有就是坐下，把腿伸直，不要用力，靜靜的呆幾分鐘，腳麻自然就好了。還可以坐在凳子上，雙腿不要用力，用手摳膝蓋骨，多摳幾下，腳麻也就好了，這個手法要求比較嚴，如果不對，是不起什麼作用的。腳麻就是血液不循環，所以不要長時間保持一個動作，要經常活動。

腳麻都有哪些原因，如何處理

突發性的單腳或者雙腳麻木主要是因爲雙腿上氣血運行不暢導致的，而造成這個原因主要有突發性的'碰撞以及神經壓迫兩種。那麼要如何處理呢?突發性的碰撞主要是在自己無心的情況下讓腳步甚至雙腿收到碰撞，輕微的碰撞會導致腳麻無力，俗稱磕到麻筋，這種情況過一會兒就會有所好轉，如果收到的碰撞比較強烈，單腳或者雙腳會有很長時間的麻木無力，需要及時的進行推拿按摩順通氣血循環，並去醫院進行進一步檢查。長久性的壓迫神經主要是長久以來不良姿勢導致的脊椎尾神經受到壓迫而導致雙腳間歇性麻木，這種情況下需要及時到醫院就醫，進行矯正治療。

注意事項

如果經常出現腳麻木的話一定要及時就醫。

條件允許的話就每天泡泡腳吧，一定要用溫水泡腳，感覺稍湯最好。