腳痛風怎麼辦-治療方法、注意事項以及保健方法

導語：痛風可分爲兩大類：原發性痛風和繼發性痛風。痛風好發於30～50歲。那麼，腳痛風如何治療，注意事項又有哪些?以下是本站小編整理的腳痛風治療方法、注意事項以及保健方法，歡迎閱讀參考。

腳痛風怎麼辦-治療方法、注意事項以及保健方法

治療方法

生活中有很多小竅可以對腳痛風的治療可起到緩解治療的作用。

1、腳痛風可以冰敷：當腳部疼痛時，可以利用冰塊來冰敷，把碎冰塊袋置於患部關節上大約10分鐘，中間可以墊個毛巾或海綿。由於冰塊可以起到麻痹及緩解疼痛的作用。

2、腳痛風需擡高患肢：在急性發作期間，把患肢擡高，讓患部儘量得到休息。這或許不易辦到，因爲你可能痛得動彈不得。大部分患者在此階段，連一張牀單的重量都無法承受，稍微碰到關節就很痛，所以當我們擡高患肢時，可以做一個保護框架，避免牀單和毛毯的擠壓。

3、腳痛風避免壓迫患肢：因爲日常即使是牀單或毛毯對患處的壓迫都可以使患者疼痛難忍，所以在休息的時，儘可能將疼痛的腳放在墊高的柔軟物體上。

其次，日常患者家人要特別注意患者的飲食，嚴格遵守醫生的囑咐，同時也讓患者感受到一個有愛的環境，從而可以讓患者有良好的心態來對待疾病。

“腳痛風怎麼辦”，治療腳痛風重在於日常對其疾病的防治。所以，在日常生活中的我們就要合理膳食，加強體質，纔可抵制疾病的來襲。

民間良方

1：處方：黃?50克，附子、制半夏、羌活、白芍、仙靈脾、萆?、當歸、棗仁、茯苓各9克，防風、細辛、獨活、肉桂、炙甘草各6克，川芎4.5克。

用法：水煎，日1劑，服3次。

療效：服藥1個月，可獲痊癒。

2：處方：當歸、白芍、甘草各60克，白花蛇30克，蜈蚣、細辛各20克，白酒2000毫升。

用法：藥研細，布包浸酒內10天，每服30毫升，日2次，25天爲1療程。每療程間歇5天。

療效：用藥1-2療程，有效率達100%。

3：處方：降酸茶

用法：每次取一袋用開水沖泡三五分鐘後飲用，可反覆沖泡至色淡爲止，每天可取用2-3次。

療效：服用1-3個月，有效率100%

注意事項

“限”。上面說道痛風的產生原因，從這個入手，痛風患者要少吃嘌呤含量高的食物，這些食物主要包括動物內臟、魚類和肉類。痛風患者平常可以適量選擇新鮮豬肉、淡水魚及奶類來補充蛋白質，並應該多吃新鮮蔬菜。

“戒”。酒特別容易引發急性痛風，因爲酒精中的乙醇會促進嘌呤分解使尿酸升高。尤其是啤酒中含有大量嘌呤成分。因此，痛風患者只有戒酒才能減少痛風發作。

3“減”。得通風的人通常還患有糖尿病、冠心病、高血壓等，雖然痛風與這些並沒有直接聯繫，但是肥胖是它們共同的患病原因。所以實際上減肥是可以是痛風得到控制的`，但是減肥要遵循正確的方法，一個月最多減2斤。

“喝”。多喝水對痛風患者是十分必要的，這是因爲喝水可以增加尿量，有利於尿酸的排出。正常人每天要喝8杯水，痛風患者更要多喝，同時要院裏咖啡、濃茶等刺激性飲料。

患了痛風的人要特別注意保暖，在天氣變化時避免受寒;如果還有其他疾病，在選擇用藥時一定要諮詢醫生，並定期檢查血尿酸。

保健方法

1、要有良好的心態，樂觀面對生活。

2、要有良好的作息習慣，早睡早起，每天保持八小時的睡眠。

3、要大量飲水，每天的飲水量大概在2000-3000ml。

4、要積極鍛鍊，控制體重，痛風多見於肥胖的男性中老年人。

5、儘量減少抽菸、喝酒，特別是不要喝啤酒。

6、不要忘記定時到醫院檢查，防止痛風的併發症的發生。

7、每天注意飲食忌口，中午和晚上各一杯降酸茶預防痛風復發。