長了青春痘怎麼辦-長青春痘原因&治療方法及注意事項

導語：青春痘無論長在哪個地方，都是讓人心煩的一件事。那麼，長了青春痘應該怎麼辦呢?怎麼治療消除呢?以下是本站小編整理的長青春痘的原因、治療方法以及注意事項，歡迎閱讀參考。

長了青春痘怎麼辦-長青春痘原因&治療方法及注意事項

原因

痤瘡是一種多因素的疾病，主要與皮脂產生增多，毛囊口上皮角化亢進及毛囊內丙酸痤瘡桿菌增殖有關，也有一定的遺傳因素。皮脂腺的發育及皮脂腺的產生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年齡、內分泌、遺傳等因素影響。痤瘡患者的皮脂腺較大，皮脂腺分泌產物較正常人多，由於皮脂腺分泌增加，皮脂中亞油酸水平相對減少，(兩者爲負相關性)影響脂肪的合成，導致濾泡上皮缺乏脂肪酸，從而誘導濾泡過度角化，使上皮細胞不能正常脫落，導致毛囊口過度變小，皮脂不能順暢排出，淤積在毛囊口，形成粉刺。

毛囊內正常寄生痤瘡丙酸痤瘡桿菌(PA)，糠秕孢子菌及表皮葡萄球菌等，當遊離的脂肪酸增多，丙酸痤瘡桿菌不能產生足量的酶分解皮脂，淤滯的脂肪酸使毛囊周圍產生非特異性炎症反應。丙酸痤瘡桿菌還可分泌低分子多肽，吸引中性粒細胞進入毛囊，導致其水解酶釋放，使毛囊上皮滲漏破裂，導致毛囊內容物進入周圍真皮組織，造成了從單純炎症到丘疹、膿腫、結節、囊腫的一系列臨牀表現。

痤瘡患者皮膚中5α-還原酶比正常人高，5α-還原酶可引起皮脂增多。有嚴重痤瘡的女性，發病突然，月經不調，雄激素升高，提示有潛在性卵巢功能不良。同時雄激素過高，還可致多毛、聲音變粗，性慾增加，男性可出現脫髮、黑棘皮症等。

精神壓力可使腎上腺皮質分泌增加，許多痤瘡病人可受精神因素影響而加重。

除上述原因外，飲食也可影響痤瘡，如脂肪、糖、辛辣、可可、乳酪、花生等均可增加皮脂產生和使炎症加劇。

青春痘的治療方法

⑴藥物療法。包括全身用藥和局部用藥，主要可歸納爲以下幾類：①抗雄激素及抑制皮脂腺功能的藥物，如雌激素、抗雄激素藥及維甲酸類等;②抑制毛囊皮脂腺內細菌生長的藥物，包括多種抗生素及過氧化苯甲酰、壬二酸及鋅劑等;③抗毛囊皮脂導管角化的藥物，有維甲酸類、壬二酸及3%~5%的水楊酸等;④抑制炎症反應的藥物，如多種抗生素、維甲酸類、過氧化苯甲酰、壬二酸、鋅劑及皮質激素等。

⑵外科療法。對粉刺可用特製的粉刺擠壓器擠出或挑刀挑出，一般不留瘢痕;對囊腫和膿皰性損害可手術切開，排出內容物，有利於損害消退和減輕瘢痕形成;對瘢痕性損害可採用皮膚磨削術或膠原注射治療。

⑶物理療法。包括冷凍療法、紫外線照射及放射治療等。

⑷倒模面膜療法。此療法把理療、按摩、藥物的作用融爲一體，相互作用，達到治療和美容作用，是一種比較有效的治療方法。

⑸中醫療法。中醫治療青春痘的方法很豐富，包括中藥療法、鍼灸療法、氣功按摩療法等。

⑹飲食療法。包括食療藥膳等，對青春痘的治療和預防有一定的作用。

⑺心理療法。對有心理障礙的患者進行適當的心理調試，也是必不可少的治療方法之一。

治療青春痘應注意的幾個原則

⑴去除病因或針對病因進行治療的原則。

⑵根據病情輕重選用不同治療方法的原則。青春痘有輕重不同的等級，最輕者可能只有幾個皮疹，此時治療只需外用一些藥即可，甚至只需心理治療加飲食調理;稍重一些的就需要外用藥物的同時加用內服藥;更爲嚴重的可能需要使用2種或2種以上的內服藥物或治療方法。

⑶中西醫結合的治療原則。中醫治療青春痘有着悠久的`歷史和豐富的治療經驗，臨牀證明具有很好的療效。對於較嚴重的青春痘，經常需要較長時間的治療，長期服用西藥尤其是抗生素類、激素類及維甲酸類會導致一系列的副作用，此時如果配合使用中藥內服，則可減少上述藥物的用量或縮短其療程，或單獨內服中藥配合西藥外用，都會取得較好的療效。

⑷藥物治療與心理治療及生活調理相結合的原則。青春痘與精神心理因素有一定的關係，而且青春痘患者經常可以因此而產生自卑感或導致精神抑鬱，這就要求醫生在對患者進行藥物治療的同時輔以心理治療，向患者講清病因及危害，不可誇大病情，使患者樹立戰勝疾病的自信心，同時告訴患者注意生活調理，如不要過勞及過度緊張，生活規律，保持心情舒暢，飲食合理，不自行擠壓皮疹等。

注意事項

1、不要經常用手摸臉!或者摳臉。手上細菌多。會加重感染炎症!

2、減壓、多注意休息儘量不要熬夜、

3、少吃辛辣、油炸、菸酒等刺激性食物!多吃蔬菜!

4、於臉部經常接觸的被子、枕頭等物品，要將保持清潔!

去痘痘要有良好的生活習慣

1.每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下

2.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

3.洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。

4.少玩電腦，手機不可以開機放牀頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

6.牀套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

7.不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

8.護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質 9.上火的東西儘量少吃。

洗臉的時候應該注意的問題

1 首先洗乾淨自己的手，我們知道很多的時候痘痘的發生就是因爲交叉感染造成的，所以在我們進行洗臉之前，最重要的一點還是洗乾淨自己的手!

2 先將臉部用溫水洗淨，這樣做就是爲了使得毛孔擴張開，爲以後的工作是一個很好的鋪墊!

3 取適量的潔面乳，在手心充分的打泡沫，這樣的清洗方式是很好的一種，能夠使得面部的清洗更加的徹底，也會預防因爲堵塞毛孔再次引起新一輪的痘痘!

4 輕輕打圈按摩

在臉上的重要部位進行打圈按摩。這裏說的重要的部位主要就是眼睛四周，鼻子兩側，人中周圍以及下巴等部位，當然還有一些有死角的地方，也應該引起我們的成分的重視!一定要做到反覆的按摩，認真的清洗，最終達到我們的目的!

5清潔面部

在按摩以後就是清洗工作了，這次的清洗工作中我們應該注意不要太大力的去洗，有很多的人就是很用力，甚至還會打出噗噗的響聲，尤其是男生，這種洗臉的防水是最常見的也是對皮膚傷害性最大的!那麼正確的方法應該是什麼呢?正確的方法應該是用溼潤的毛巾在臉上輕輕的按，反覆幾次就能夠將臉洗乾淨了!

6 這樣並不是就萬事大吉了，其實還有重要的一個步驟就是用涼水在輕輕的撩洗面部20次左右，這樣才能夠真正的保障自己的臉部確實已經洗乾淨，並且這樣做的過程中也會使得毛孔收縮!不利於外部細菌進入毛孔甚至堵塞毛孔!

7 擦乾，擦乾的過場中我們應該注意一些小的細節，就是要輕輕的將皮膚表面的誰擦掉，不要用大力!不要因爲自己的最後一步的錯誤而導致痘痘的發生!