腳後跟乾裂怎麼辦-治療辦法及護理腳部6大招
導語:人的雙腳幾乎承載人體全部重量,每天不停地運動。但是,腳後跟乾裂,會讓我們疼痛難忍,難以正常行走。如何治療腳後跟乾裂呢?以下是本站小編整理的腳後跟乾裂治療辦法及護理腳部6大招,歡迎閱讀參考。
腳後跟乾裂怎麼辦-治療辦法及護理腳部6大招腳後跟乾裂治療辦法
茶葉療法:將茶葉用嘴嚼碎,敷於患處,用紗布或膠布包好,裂口會很快癒合。
塑料袋療法:將塑料袋套於皸裂的腳後跟,然後再穿上襪子和鞋,腳後跟就不會再裂了。
土豆療法:將1個土豆煮熟後,剝皮搗爛,加少許凡士林調勻,放入瓶內。然後取適量塗在腳裂部位,可取少量塗裂處,每日1-3次,數日見效。
護膚膏:使用護膚藥膏方便簡單,見效快不易復發。在每次洗腳後及時塗上它,可補充腳部皮膚水分及養分。另外,選潤護膚膏也有講究。如果腳部肌膚有緊繃感覺及少許細紋、肌膚出現瘙癢、脫屑狀況,則屬敏感乾性肌膚,宜選含有甘油、苦蔘、維生素等滋潤劑的七安堂腳裂膏,因爲這類護膚膏有抗菌性,所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復發。
香蕉療法:將香蕉皮擦皸裂處,每日數遍,數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次,可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱,然後用熱水洗手,待裂口處皮膚變軟後,用香蕉泥擦患處,並進行摩擦,一般連用數次可愈。
藥物泡腳:取艾葉500克(7元/500克),紅花100克(7元/50克)。平均分爲20份,每日1份(加食醋100克,花椒20粒,食鹽2勺),用紗布包裹加水煮開---用水量爲漫到腳踝處即可,趁熱泡腳,以15--30分鐘爲限。
每天6招護好腳部
1、減少用涼水的次數,避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。
2、晚上用熱水浸泡手足後,塗上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促進皮膚吸收營養。
3、少用鹼性強的肥皂,儘量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。
4、每次洗腳後都要塗抹護腳霜。
5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑,有助於維持神經、肌肉組織的正常,使毛細血管壁更穩固,這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢,有助於防止手足皸裂和色斑的`生成。
多吃胡蘿蔔有防止皮膚皸裂的作用
6、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟,它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。
手足皸裂症病程較長或年老患者,尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
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