總是乾咳怎麼辦-乾咳治療辦法以及預防措施

導語：乾咳，會有昏昏沉沉、灼熱的 感覺，又咳不出痰。那麼，乾咳應該怎麼辦?有效的治療方法又有哪些?以下是本站小編整理的乾咳治療辦法以及預防措施，歡迎閱讀參考。

總是乾咳怎麼辦-乾咳治療辦法以及預防措施

乾咳的原因

乾咳無痰或痰量甚少，稱爲乾性乾咳，簡稱乾咳，常見於急性咽喉炎、急性氣管炎的初期、胸膜炎、輕症肺結核等。

臨牀上，大多數慢性乾咳屬於過敏性乾咳，也稱爲乾咳變異性哮喘或過敏性支氣管炎。過敏性乾咳病的發病原因錯綜複雜，但主要包括兩個方面，即過敏性乾咳病患者的體質和環境因素。

患者的體質包括“遺傳素質”、免疫狀態、精神心理狀態、內分泌和健康狀況等主觀條件，是患者易感過敏性乾咳的重要因素。

環境因素包括各種變應原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區、居室的條件、職業因素、氣候、藥物、運動(過度通氣)、食物以及食物添加劑、飲食習慣、社會因素甚至經濟條件等均可能是導致過敏性乾咳發生發展的更重要原因。

過敏性乾咳病發病率的增高趨勢也與患者的過敏性體質導致的易感性和環境因素有關。

食療方法

老冰糖慢燉梨

此法最容易實現，超市買些老冰糖， 水果店找些雪梨 ，原始一些的梨(梨皮偏厚，最好非人工嫁接的)。

碎梨塊加冰糖小火慢燉

碎梨塊：冰糖重量比爲3：1，水是總重的5到7倍 ，第一次沸騰，極小火燉20-30鍾，中間如水明顯變少，可適量加水再慢燉10分鐘，中間可適量用勺子攪動。

食用方法

早晚各一次 每次1.5L 左右， 當水慢飲即可， 儘量以你自己可以接收的最高溫度飲用，如冷需再加熱，中間身體太熱不能脫易，更不能在有風的環境中再受風寒。

食用天數

3-7天 ，最佳是5天以上，看個人情況。如感覺太甜，冰糖可減少。

治療乾咳的偏方

取大蒜一頭，去皮後排碎，加冰糖二兩與半碗水約250ml煮開後晚間食用。

生黑芝麻3錢(約半湯匙)，冰糖適量，共搗碎，用滾開水衝成半碗湯，早晨空服，3天痊癒，忌吃魚腥、過鹹食物。

川貝母12g，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。將川貝母洗淨，雪梨去皮洗淨切成數塊，豬肺洗淨，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時後即成。服用時吃梨、肺，飲湯。 此方適應於肺結核的.乾咳、咳嗽、咳血，以及老人乾咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口乾痰黃等症，具有除痰、潤肺、補肺的功效。

銀耳10～12g，冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗淨，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發脹後，揀去雜物。將浸泡後的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2～3小時。服用時，飲湯、食銀耳。 此方適應於秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥，肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等症，有滋陰潤肺、生津止咳的功效，也是體質虛弱者的滋補品。

絲瓜花10g，蜂蜜15g。將絲瓜花洗淨，放入茶盅內，加開水沖泡，然後上蓋浸泡10分鐘後倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。 此方適用於肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。

甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖適量。將甜杏仁洗淨，放入鍋內，加水適量，先用武火燒沸，後用文火煎熬1小時。將核桃仁切碎，倒入盛白糖的鍋內，待稠粘時，加入蜂蜜，攪勻，再燒沸，即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內備用。食用時，每次3g，每日2次。

如何預防乾咳

1、多鍛鍊：加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。增強自身抵抗力

2、保持居室內空氣新鮮：污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。避免過敏源。

3、注意增減衣物，天氣冷出門戴口罩：氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統的刺激，緩解咳嗽。

4、保證充足的水分：咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥減少咳嗽。

5、居室保持適當溼度：環境過於乾燥，空氣溼氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更爲明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。

6、少吃辛辣甘甜食品：辛辣和過於甘甜的食物會加重咳嗽的症狀，咳嗽期間應少吃這類食品。忌菸酒，多吃水果蔬菜。

7、保持良好的心情：保持心情舒暢，遇事不要着急。