三伏天不能吃冰

炎炎夏日，許多人都愛用一瓶冰鎮的飲料來降溫解暑。冰涼的飲料入口，立刻讓人覺得渾身舒暢。

隨着全國各地進入三伏天，一則消息開始在微信朋友圈流傳：“注意了，三伏天不能喝冰鎮飲料，否則會把寒氣帶入體內，導致冬天怕冷，對身體有害。”隨後，便有網友質疑這一說法，認爲天氣炎熱，喝一杯冰鎮飲料解渴祛暑沒什麼不好。

那麼，三伏天到底能不能喝冰鎮的飲料呢?央視網記者對此展開調查。

三伏天能否喝冰鎮飲料 市民意見不統一

市民張先生酷愛籃球運動，即便是在炎熱的夏季，張先生也會抽空去打場籃球。因爲天氣炎熱，不一會兒便汗流浹背了。

這時，張先生喜歡到球場旁的超市，買一瓶冰涼的礦泉水解渴降溫。“幾口冰鎮礦泉水喝下去，胃裏感覺涼涼的，全身的毛孔都會收縮一下，舒服極了。”和張先生有着相同愛好的人並不在少數。

記者調查發現，炎熱的`夏季很多人喜歡喝一杯冰鎮的飲料降暑，但也有人不贊同張先生的做法。

市民郭先生酷愛喝茶，尤其是在夏季。在辦公室裏，若不到特別炎熱，郭先生不但不會打開空調，還喜歡泡一杯熱氣騰騰的茶。“夏天喝一杯熱茶，整個毛孔都打開了，靜下心來還能感覺到汗從毛孔裏流出來，很舒服。”

郭先生三伏天不喝冰鎮飲料，還和母親的教育有關。“從小我媽就告訴我，三伏天不能喝冰鎮的飲料，這樣容易把寒氣帶進體內，對身體不好。”郭先生說

醫生：喝冰鎮飲料要依人依量

河北省中醫院脾胃科主任醫師劉建平表示，夏天適量出汗有利於排出體內的溼、毒、濁，降低體溫。但根據他多年的研究，沒有聽說過冰鎮飲料會把寒氣帶入體內的說法。

劉建平教授認爲，三伏天能否喝冰鎮飲料因人而異，同時還要注意量。根據中醫理論，建議脾胃虛弱的人、老人、孩子少喝冰鎮的飲料，體質適合的人適量的喝一些冷飲也是可以的。

河北省中醫院呼吸二科主任武蕾，從醫三十年，開展“三伏貼敷療法”多年，一直關注三伏天對人體的影響。據她介紹，根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的理論，三伏天是陽氣最旺的時節，這個時候是培育陽氣最好的時機。

武蕾教授表示中醫講究“適陰陽”，夏天就應該適量的出汗，長時間不出汗對身體反而不利。過量的冰鎮飲料作用於胃粘膜，對腸胃沒有益處。“夏天最好的飲料就是涼白開，或者是溫開水。這樣既可以補充因出汗而流失的水分，又不會對腸胃產生刺激。”

由此可見，“三伏天喝冰鎮飲料會把寒氣帶入體內”的說法缺少科學依據的支撐。但根據中醫理論，夏天是積聚陽氣的時節，最好的飲品還是白開水。

在炎熱的夏季，選擇冰鎮飲料，需要考慮自身的體質。同時，即便是體質適合喝冷飲，也要控制量。