《蹲踞式起跑》評課稿
從整體看課前的教學目標,計劃、教材的選用、設計,還算比較成功。蹲踞式起跑是在短跑中常用的起跑方式,有三個動作組成:各就位、預備、跑。“各就位”:站在起跑線後,兩腳前後開立(有力腳在前);前腳尖距起跑線約一腳半,後腳尖離前腳中部約一小腿長,兩腳內側相距約15釐米;兩膝屈膝,後膝跪地;兩手拇指相對,其餘四指稍併攏,虎口向前,撐於起跑線後,約與肩同寬,兩臂伸直,頸部放鬆。“預備”:臀部平穩擡起,稍高於肩,重心前移。“跑”或發令槍聲:兩手迅速推離地面,兩臂用力前後擺動,兩腳用力蹬地,後腿以膝領先積極前擺,前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出,身體有較大前傾。在教學中,陳教師先進行了親身示範,然後讓學生模仿老師的動作起跑。結果,大部分學生起跑動作很慢。只有個別學生的爆發力好一點,跑的相對來講快一點。究其原因,一是由於的動作不熟練而造成的;二是不會做專門的動作練習。對此陳老師便採取多種形式,讓學生加以練習,先是兩人一組互相發令練習,接着三四個人一組,一人發令,其他人一起起跑,比一比看誰的起動速度快。在練習的過程中,陳教師及時發現問題,及時糾正,並讓動作標準的學生到前面給同學做示範。通過小組練習使同學很快的掌握了起動腿和起動線的`距離。並且起動速度也相應的有了提高。 在遊戲部分教學內容的合理搭配,學生學習興趣濃厚。
整個課堂學生狀態非常好,練習的強度、密度、運動量都很合適,達到了教學目標的要求。在課堂上學生體會到了運動的樂趣,讓課堂真正體現了《新課標》:“汗、會、樂”的要求!如果教師能在語言更上應接近學生的年齡,或許就更好了。
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