眼睛腫是什麼原因-眼睛腫應該怎麼辦
眼睛腫,是多種因素引起的,那麼眼睛腫是什麼原因呢?以下是本站小編整理的關於眼睛腫的相關內容,歡迎閱讀和參考!
眼睛腫是什麼原因_眼睛腫應該怎麼辦眼睛腫是什麼原因
1.失眠多夢:
睡覺的時候做夢,導致疲憊,睡眠質量差,會導致早上眼睛浮腫。建議晚上睡覺之前一小時內不要劇烈運動,安靜的帶上一幅熱敷眼罩,一覺到天亮。
2.睡眠不足:
熬夜,睡眠時間太短,休息不足,導致水腫,第二天眼睛一整天都會很不舒服,特別是平時早睡的人,一旦熬夜,需要很長一段時間才能調整過來,而不是通過隔天的補眠。建議晚上早點休息,最好是11點半之前睡覺。
3.枕頭後仰:
如果枕頭前面比後面高出太多,導致睡覺的時候頭部後仰,會導致眼部充血,眼睛浮腫。必須選擇一個舒服合適的枕頭。
4.睡前飲水:
睡覺前1小時內最好是不要飲水,隔天起來一定會眼腫,百試不厭吶,幾乎每人都會中招。
5.哭泣:
晚上哭泣,第二天眼睛肯定腫得跟金魚一樣,剛哭完都能看到眼睛已經很紅腫了,隔天會更嚴重。這個大家應該都很清楚。
眼睛腫怎麼辦
1、冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘,可收縮血管幫助消腫。
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒,過一會兒把煮熟的'雞蛋,放涼了之後,包了皮,在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的,顏色變成了有些深的紅色,最終會變成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭會加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上,眼皮浮腫的症狀會很快消失。
2、冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適。別揉它,否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次,可消腫。
3、棉棒沾鹽水或牛奶
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩,可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,冰冰涼涼的,敷完之後眼皮消腫了,相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。
4、少吃食鹽
有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫,以眼皮最爲明顯,出現眼泡虛腫。在月經週期的下半個月要注意淡食,限制食鹽。
5、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上,能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效,除可去腫,還可消除黑眼圈呢!
6、木瓜薄荷涼茶
木瓜加薄荷泡成熱茶,涼了之後塗在下眼皮上,也能舒緩消腫。
7、生薯片
將生薯切成薄片,或搗碎,將其敷在眼皮上,大約過15分鐘後,用清水洗乾淨,這也不失爲消腫的有效方法。
8、在頭下墊兩三個枕頭睡覺
你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺,使水分不會聚積在眼皮,採取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數小時方可見效。
9、睡前不喝太多水
眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時,平時注意鍛鍊,使血液循環暢通,纔是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人,每隔幾天泡泡熱水澡,也可以改善血液循環的狀況。
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