眼睛凹陷怎麼辦-眼睛凹陷的原因

導語：眼睛是心靈的窗戶。然而在很多人因爲工作，長久對着電腦、不注意用眼衛生等原因，導致眼睛凹陷。那麼眼睛凹陷了應該怎麼辦?下面是小編整理的治療方法，歡迎閱讀。希望本文內容對你有幫助!

　　眼睛凹陷怎麼辦

1、眼睛凹陷要保證良好的生活習慣

對着電腦、書等要適當、保持情緒穩定(避免流淚、傷心的情緒發生),讓身體、眼睛得到良好的休息,這樣眼窩凹陷的情況就能得到良好的抑制。

眼部運動和飲食結合,平時沒事就着蘭碧詩做做眼部按摩,做做眼部的保健操之類的,完了在這個基礎之上食用一些維生素E、C等營養物質,就可以改善眼窩凹陷的情況。

經常從事高度用眼工作的上班族,也會眼皮出現凹陷的,如果不注意休息這種凹陷就不輕易恢復了,所以當眼皮經常出現凹陷連忙補救,多休息,多喝水,多吃水果。

2、眼睛凹陷可通過手術來整治

2.1、外路徑切開法去眼袋

沿下眼瞼緣眉毛下1毫米切開皮膚,取出多餘脂肪,切除鬆弛多餘的皮膚,拉緊縫合。適合年齡較大,皮膚鬆弛,眼袋嚴重突出者。

2.2、內路徑去眼袋

經過眼內結膜的切口,把過度鼓出的脂肪切除,手術因爲不需要皮膚切口,術後可完全不留痕跡。手術適合對象年輕有明顯下眼袋的病人。

3、眼睛凹陷可使用外部藥物

使用一些對細胞有活性作用的藥物,比如說膠原蛋白等,服用或者敷用,然後結合飲食進行治療。缺陷:效果相對不明顯、吸收高低不確定,不確定性高,不過推薦使用。

4、眼睛凹陷可採用物理療法

縮眼袋物理療法,倒一碗熱水放一勺鹽,攪拌勻後,用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷(5-10分鐘)。優點:簡單、方便。缺點:見效慢容易反覆。

眼袋的去除方法四:使用專業的眼霜進行去除,這個是最爲安全有效的方法。

　　眼睛凹陷是什麼原因

1、隨着年齡增長,皮下脂肪、眼輪匝肌眶隔脂肪萎縮:不少人是在步入中年之後,上眼瞼的脂肪開始萎縮,症狀表現爲眼睛容易疲勞,尤其是每到傍晚時分,眼皮即覺沉重,眼睛睏倦、乾澀。

2、眼部外傷、手術及眼部疾病所致的軟組織缺損:傳統的手術方法矯正上瞼皮膚鬆弛時,去除皮膚的同時,去除了過多的肌肉和脂肪,造成術後上瞼區域組織缺損而凹陷。手術的`過程損傷大,造成瞼板與上瞼皮下肌肉組織粘連嚴重。睜眼時,瞼板與粘連的組織一起向上移動,從而造成局部凹陷,部分人會出現平視時不明顯,眼睛向上看時就會出現上瞼凹陷的現象。這樣的情況屬於少數,除外傷和疾病之外,主要是上眼瞼做雙眼皮手術時,切除脂肪過多造成的。

3、先天性上瞼眶周軟組織發育不良及輪匝肌薄弱:有些人因爲體質、遺傳之故,在二十來歲就有上述眼瞼脂肪萎縮的變化。

　　眼睛凹陷怎麼飲食

1、注意膳食平衡

多攝取膠質和蛋白質,爲組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。

2、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物

如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

3、維持身體正常的新陳代謝

別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。

專家說,總吃精米、精面,以及蛋糕、餅乾等精加工食物,會導致維生素B、E缺乏,並會減少鉀、鋅和鐵等微量元素攝入,進而影響人體的代謝。研究表明,優質蛋白質含量高的食物,比如魚、蝦、豆類等,本身有促進新陳代謝的作用。燕麥、蕎麥等全穀食物含有豐富的膳食纖維,能夠降低膽固醇、清潔腸胃,幫助新陳代謝處於正常水平。