怎麼消除下眼袋浮腫-消除下眼袋浮腫的方法

早上起來下眼袋浮腫難看，怎麼辦?沒關係!本站小編爲來教大家幾招消除下眼袋浮腫的方法!趕緊get起來吧!

怎麼消除下眼袋浮腫-消除下眼袋浮腫的方法

眼袋浮腫原因

熬夜或睡眠不足經常熬夜的人，眼袋的出現最爲常見，即使你白天補好覺了，但你身體內的生物鍾已經打亂了，使內分泌失調，導致眼袋出現.長期的睡眠不足更加會導致眼袋的出現。

不良飲食習慣飲食口味比較重，經常食用鹽分過多的食物，或辛辣的食物.當攝取過多的鹽分時，就會使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。

當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了次日清晨就會使雙眼浮腫。

過敏性浮腫食物、灰塵、花粉、這些過敏反應還有臉上其他部位的過敏性皮膚髮疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫.假如沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。

祛除方法：

1、冷敷消腫如果因爲睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的`化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、自制小黃瓜眼膜黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

3、睡前喝水要適量容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

4、眼霜不能過油過於油性的眼霜，皮膚難於全剖吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

祛除小妙招

一： 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

二 ： 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。

三： 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

四： 多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物，

五： 閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。、

預防眼袋

1、每天要多喝清水，至少八杯，特別是早上起牀時，晚上不可以飲過多水。

2、不要減肥節食，會造成營養不良或體重突然下降，由於脂肪量的改變，會影響皮膚。

3、 由於眼睛周圍的皮膚是很薄弱，不管是化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，是不能用力拉扯皮膚。

4、早晚要塗眼霜，早上有緊膚效用的眼霜，晚上就可以使用能補充水分的滋潤性眼霜。

5、不要養成擦眼眯眼、眨眼的壞習慣，陽光刺眼的時候，要戴上太陽鏡。