上課老走神怎麼辦

在孩子得到教育的過程中，例如孩子在學校裏聽課時，有不少孩子會出現上課走神的事情發生，孩子走神，會影響到孩子的學習成績和表現，那麼上課老走神怎麼辦?一起來看看吧!

　　上課老走神怎麼辦?

充足的睡眠

當孩子上課總是走神時，我們應讓孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一會兒，對上課保持精神有好處。

勞逸結合

當孩子上課或者寫作業一段時間，我們可以建議孩子活動活動，一會兒再寫，有助於提高孩子的精力，讓孩子學習有效率。

自我暗示

孩子自己應有一個好的明確的心理暗示，例如心裏告訴自己應好好學習，走神對不起自己，對不起家人，採取自我暗示的方法有用。

共同監督

可以採取共同監督的'方法，讓孩子提高自己學習的認真態度，例如寫作業時，可以和孩子一起寫，是不錯的途徑。

保持營養

學習過程中，應保持營養的均衡和到位，例如每天早餐吃一個雞蛋，喝一杯牛奶，保持營養，對自己提高精力有好處。

聽歌

聽歌是一個好方法，學習中，下課時，可以選擇一首歌曲來聽，可以提高自己一會兒的學習效率，同時可以陶冶自己，使我們提高注意力。