減肥運動承諾書精選
減肥運動承諾書
親愛的同學:
爲了你未來的健康和優秀的`身材,爲了克服運動的惰性和減肥的壓力,爲了實現夢想和完成任務,請你在此鄭重承諾以下相關條款。
第一,堅決服從運動減肥項目組的安排,不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練課目;
第二,持之以恆地控制飲食,參加鍛鍊,保證在限定期限內按照規定要求實現減肥瘦身的夢想;
第三,積極配合工作人員,做好出勤登記,記錄訓練日記,反饋訓練效果;
第四,樹立健康意識,發揮主觀能動性,把握此次難得的機會,克服一切困難,爭取最終的勝利;
第五,參與各類指標測試,體會鍛鍊的效果,樹立必勝的信念;
第六,保持良好的心態,相互交流鍛鍊經驗,創造美好的氛圍。
承諾人:
2017年 月 日
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豬肝飲食搭配的注意事項
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編者按:秋季是進補的好時節,女性秋季進補也是很重要的。很多女性都會或多或少的出現貧血的症狀,那麼女性應該如何科學的補血呢?女性補血存在的誤區又有哪些呢?誤區一:單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元素,的確對缺鐵性貧血有很大的療效,還可以促進白細胞生長,提高血清...
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幼兒園小班健康活動教案
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職場人不考慮午餐營養要小心亞健康
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