心理健康主題的手抄報內容
心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行爲、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。那麼心理健康主題的手抄報內容有哪些?大家不妨來看看小編推送的心理健康主題的手抄報內容,希望給大家帶來幫助!
何爲心理健康(一)
人會有七情六慾,所以心裏的波動會比較大。人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行爲協調、人間關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。
健康是人類生存極爲重要的內容,它對於人類的發展,社會的變革,文化的更新,生活方式的改變,有着決定性的作用。那麼,一個人怎樣纔算健康呢?1948年世界衛生組織明確規定:健康不僅是身體沒有疾病,而且應當重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,纔是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
對心理健康的基本定義(二)
一、具有充分的適應力;
二、能充分地瞭解自己,並對自己的能力做出適度的.評價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現實環境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善於從經驗中學習;
七、能保持良好的人際關係;
八、能適度地發泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發揮個性;
十、在不違背社會規範的前提下,能恰當地滿足個人的基本需求。
擺脫憂鬱情緒的方法(三)
1、不要爲自己尋找藉口。
2、再給自己一點愛。
3、分散你的注意力。
4、改變你的行爲。()
5、走出憂鬱,創建“三人空間”
6、瞭解自己的極限。
7、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放鬆術和冥想術。
8、相信自己,也相信他人。
9、計劃一些積極有益的活動,應付枯燥的生活。
10、向朋友訴說自己的煩惱。
11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法。
12、把複雜問題分解成簡單的問題。
13、傾盡全力完成一件事。
14、運動是自救的基礎。
心理健康的詩歌(四)
莫生氣
人生就像一場戲, 因爲有緣才相聚
相扶到老不容易, 是否更該去珍惜
爲了小事發脾氣, 回頭想想又何必
別人生氣我不氣, 氣出病來無人替
我若氣死誰如意, 況且傷神又費力
鄰居親朋不要比, 兒孫瑣事由他去
吃苦哀樂在一起, 神仙羨慕好伴侶
心理健康主題的手抄報:
-
幼兒園小班健康活動教案
小班幼兒,因爲脫離了親人的關心與照料,對幼兒園的生活不太適應,顯得有些無所適從,一些不良的習慣性行爲就會慢慢滋生,如揉眼睛、摳鼻孔等。所以對小班幼兒來說,讓他們認識自己的五官,並啓發他們學習保護自己的五官,提高幼兒的自我保護意識,是非常必要的。下面是小編分享...
-
六神曲的功效與作用中藥六神曲
看到六神曲這個名字,朋友們可能以爲這是一首曲子,其實不然,六神曲是一種中藥曲劑,感興趣的朋友快來和小編一起了解一下這種藥吧。六神曲的功效與作用成份辣蓼、青蒿、蒼耳草、赤小豆、苦杏仁、麥麩、麪粉。(辣蓼、青蒿、杏仁等藥加入麪粉或麩皮混和後,經發酵而成的...
-
虛寒胃痛顆粒介紹
脾胃比較虛的人,是容易有胃病的。市面上有很多治療胃病的藥,虛寒胃痛顆粒的`功效也是如此。應該不太多的人瞭解這味藥。吃過的人或許對它有印象,以後如果遇到胃痛的情況,可以買些來吃,來看虛寒胃痛顆粒的用法!性狀本品爲黃棕色至紅棕色的粉末;氣微香、味甘、辛、微...
-
一年級健康教學計劃
導語:教學計劃是指教育者根據教學目的和教學任務的要求制定的教學工作指導性文書。下面是小編爲大家整理的一年級健康教學計劃,歡迎閱讀。一年級健康教學計劃1一、指導思想健康教育是學校工作的一項重要內容,本學期我將繼續以“健康安全第一”爲宗旨,紮實開展體育...