關於職場“高壓”易得“心病”大全

●今年世界心臟病日主題爲“工作場所與心臟健康”

●專家認爲，工作壓力大和情緒緊張已成爲心臟病“年輕化”兩大誘因

●運動、睡眠和管理情緒是職場人士的護心法寶

每年九月的最後一個星期日被定爲世界心臟病日，今年的主題爲“工作場所與心臟健康”，實際上，這已是世界心臟病聯盟連續兩年將工作場所與心臟病聯繫起來，凸顯“職場護心”的重要性。廣東心血管治療專家表示，近年來越來越多的年輕人被職場高壓“傷”了心，壓力已日益成爲高血壓和心血管疾病的一大重要誘因。

醫學指導/廣東省人民醫院省心研所心內科錢衛民主任醫師

無症狀猝死 戀上“高壓族”

現代社會競爭激烈，工作壓力大，白領由於高壓工作而猝死的新聞常見於報端。壓力已日益成爲高血壓和心血管疾病形成的`一個重要致病因素。

“我們近年來收到的很多病人都與工作壓力大、情緒緊張有關。” 廣東省人民醫院省心研所心內科錢衛民主任醫師指出，職場人士生活節奏快，加上不健康的生活方式，主要包括暴飲暴食、吸菸酗酒、極度缺乏運動，以及因工作壓力導致的長期睡眠不足、情緒不佳等，易導致心臟問題。

相對男性而言，女性原本並非心血管疾病的偏好人羣。因爲絕經前的女性可受到雌激素的保護，心血管疾病猝死通常要比男性晚十年。然而，近年來發現，無心臟病家族史、年僅二三十歲的職業女性也屢屢到醫院看“心臟病”，罪魁禍首正是精神壓力。

有些職場人士因過度勞累導致心跳過快，或者因血管收縮閉合，出現冠狀動脈血管突然痙攣，導致血運不暢，可能導致缺血、心律失常甚至心臟停搏。一般來說，血管狹窄程度超過70%纔會引發心絞痛，但年輕人血管狹窄程度不高，如果突然出現冠狀動脈痙攣，往往沒有心絞痛的“預警”，更易引發嚴重後果。

職場人士壓力過大，更容易患上各類心臟疾病。