高中生的這些症狀,看看你中了幾條?
高中生面對大學聯考有很大的壓力,常常胡思亂想,各種困惑。長此以往,你的狀態會越來越差,學習效率越來越低,分數也就越低。下面這幾種高中生典型的症狀,你都中了哪幾條呢?以下是畢老師分享的文章,歡迎閱讀!
1、勤奮是僞裝懶惰的藉口
很多學生勤奮的背後,掩蓋着懶惰的本質。他們表面上刻苦努力,卻恰恰繞開了學習中最有價值的部分,避開了最需要解決的問題。這樣低質量的勤奮,其本質就是“被僞裝修飾起來的懶惰”!
就拿學習時間來說,從放學回家直到深夜,你將自己的課後時間用單詞、公式和定理塞得滿滿當當的,卻沒有時間思考哪些知識是考試必考的?哪些知識是自己還未掌握的`?哪些知識是自己已經掌握的?
2、沒有效率的勤奮是不可取的
最笨的努力,就是沒有效率的勤奮,你的目標應該是富有成效。
身邊的同學們都很熱衷於標榜自己的勤奮。因爲這是在心理上爲自己逃避深度思考找得最好理由,而且整個社會都曾堅信“長時間學習很了不起”。
可是學習時長不該是衡量勤奮的標準,歸根結底還要看自己是不是真的“學進去了”。
有的人在書桌坐了一天,卻一邊學一邊玩,卷子做了一堆,但卻一道題都沒有記住。而有的人只在書桌前坐了幾個小時,在這段時間中,他或她全神貫注,把做過的每道題都記在腦子裏。
3、心緒煩亂,老走神
生活在校園裏,我們每天面對的不只是學習,也需要處理人際關係和其它原因的心理波動。
當然,擁有好的人際關係和強大的心理會爲學習省下許多精力。可是我們必須承認,許多人無法很好地處理與老師和周圍的人的關係。這時如何保持一個平穩的心態呢?正確的方法是,寫出具體的應對策略,同時降低心理預期(也就是不要對這個人的行爲報太大希望)。
當然,最好還要有一些溝通的技巧,它會進一步改善你的人際關係。
4、太過焦慮
同學們考試焦慮體現在對考分的過分看重,說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此,原因有三:一是由於羣體效應,將分數作爲衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同於自己的人生價值。三是渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。
只有減輕心理負擔與學習負擔,才能減輕學習上和精神上的壓力,才能健康愉快地成長。
5、有自卑心理,不自信
有些同學由於幾次考試成績不好,就認爲自己不行了,因而也容易產生苦悶自卑的心理。欲勝人,先勝己。複習備考,自信心是非常重要的。
一、要認真分析考不好的原因
也許是沒有複習好,也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平,也許老師出題太難。
二、要經得起失敗的考驗
就算自己學習基礎較差,接連考試成績都不理想,也不應自卑。正確的態度是趕快找出原因,改變方法,調整計劃,補缺補漏,再接再厲,爭取大學聯考發揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝,“鹿死誰手”,還未可知,沒有理由輕視自己。
6、沒有目標
人的一生可以分爲若干階段,每個階段都有重要的事情。認真做好規劃,讓自己的生活學習豐富起來。
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