細說檸檬柚子茶的功效有哪些

生活中不少人有喝茶的習慣，如常見的綠茶、紅茶，也有比較時尚的奶茶、咖啡、水果茶等。通常這些茶飲對人體有着多種的保健作用。其中檸檬柚子茶受到大多數人的喜愛，其以酸甜、微苦的口感而受到歡迎。但是你知道檸檬柚子茶的養生功效嗎?下面小編將和大家一同來了解日常生活中的保健茶飲，以及檸檬柚子茶的養生功效。

檸檬柚子茶的做法

檸檬柚子茶的做法非常簡單，即取醃製好的檸檬茶，在其中加入檸檬片、檸檬汁，之後根據口感來適量加入蜂蜜調味。

檸檬柚子茶的功效

檸檬柚子茶的功效主要來自於其中的蜂蜜、檸檬、柚子。

1.通便

蜂蜜具有潤腸通便作用這是衆所周知的，可以調理經常便祕、長痤瘡和口臭現象。並且在《本草綱目》中記載食用柚子可以去腸胃中惡氣，所以還具有一定的去口臭作用。

2.止咳

蜂蜜具有潤燥、止乾咳作用。而在《本草綱目》中記載柚子可以化痰止咳。

3.開胃

檸檬柚子茶的'口感酸甜，其中檸檬含有檸檬酸可開胃助消化。同時，柚子可以改善不思飲食現象。

4.美容

蜂蜜對胃腸道的作用可以減少面部痤瘡的出現，同時這款茶中富含大的維生素C，可以淡斑、美白。並且柚子皮中的維生素A可以潤膚，提高皮膚免疫力和彈性。

5.補充體力

蜂蜜中所含有的糖類可以快速被人體吸收利用，從而補充體力。另外，豐富的維生素可以改善身體皮膚。

6.維護心血管健康

柚子屬於高鉀食物，同時柚子和檸檬中含有橙皮苷，可以維護心血管健康和改善高血壓。

所以，小小一杯檸檬柚子茶也具有很高的養生功效，但是脾虛、腹瀉的人羣最好能夠避免飲用，防止加重不適。