白領你健康投資了嗎
一直以來,職場人士備受健康困擾,MSN發佈的《白領健康調查研究報告》顯示:九成白領存在不同程度的亞健康問題,其中,外企白領對自身的健康狀況最不滿意,這與其高強度、高壓力的工作氛圍有關。此外,運動系統、消化系統、神經系統疾病已成爲困擾白領的三大健康殺手,38%的白領患有頸椎、腰椎、骨質增生、失眠等疾病。健康投資,已成爲現代職場的熱門話題……
健康投資,你是哪一類?
經濟實用型:阿志男35歲國企
見過阿志的朋友都羨慕他那矯健的身材,而這一切都與他堅持鍛鍊有關。剛工作那會,阿志很忙,也沒時間去運動,由於常坐辦公室,26歲的他就堆起了啤酒肚,血脂高,尿酸高,血壓高。一次體檢,醫生警告他要健康生活,於是阿志下決心在健康上加大“投資”。“在健康投資上,我基本上沒花多少錢,只是付出一些時間而已。”阿志說,在醫生的指導下,他制訂了一份合理的鍛鍊計劃書:每週堅持打球,晚上慢跑半小時。從開始制訂計劃到現在,阿志已經堅持了9年。“做什麼事都貴在堅持,我的健康投資很有效的。”阿志緊握右手,“誇張”地展示自己結實的右臂肌肉。
豪華奢侈型:韓飛女33歲市場總監
韓飛是個成功的女強人,30多歲就做到市場總監,拿着令人羨慕的.高薪。可生活中,她卻飽受疾病的折磨,頸椎病、腰椎病,壓力過大時,內分泌也會紊亂。於是,她成了美容院、健身館的常客,常在那裏做運動或保健。每年假期,她會去療養院休養。她說這類支出每月大約1500元,但她覺得很值,自己因此健康快樂,光彩照人。“年輕時用健康換金錢,年長時用金錢換健康。”這是韓飛的心得。
採訪手記:只選對的,不選貴的
在採訪中,記者瞭解到,應對亞健康有各種投資心得,但也容易走向極端,花大量錢卻沒有用。其實,在日常工作生活中,多留意健康知識,培養健康的生活方式,亞健康問題就能得到緩解。只選對的、合理的,不一定非要選那些昂貴的,這應該是積極健康的投資標準。
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