懷孕三個月注意事項
進入懷孕三個月了,孕早期馬上就要過去了,這段時期是從懷孕第九周開始算起到懷孕12周結束。孕婦在懷孕三個月內非常容易流產,知道過了暈早期纔算度過流產危險期,因此爲了胎寶寶的健康,準媽媽們一定要了解和學習懷孕三個月的相關知識。
一、懷孕三個月時孕婦肚子有多大
懷孕3個月一般看不出肚子的變化的。一般情況在四五個月才能感到肚肚微鼓,但是因個體差異,有的可能會早一點或者晚一點。關於懷孕三個月肚子多大,我們可以通過懷孕三個月胎兒圖去了解,從中我們可以很清晰的看到懷孕三個月胎兒的發育情況。
胎兒頭部幾乎佔全長的一半,頭髮開始出現,五官也逐漸形成,兩隻眼睛還是相距比較遠,下頜和兩頰也開始發育。
胎兒軀幹伸直,尾巴完全消失。上,下肢也已從胎體伸出,並逐漸形成四肢,下肢很短,上肢達到最後的相對長度,指趾分化清楚,並有指甲出現。四肢開始有活動。
胎兒對刺激開始有反應,如眨眼,吸手指,手指腳趾張開等。寶寶在羊水中可以自由活動,有時下肢伸開,做出走的樣子,有時又做出蛙泳的樣子。但胎兒這時動作輕微,媽媽常感覺不到胎動。但準媽媽您請放心,您腹中的寶寶已經從一個胚胎成長爲一個健康活潑的胎兒。
在懷孕三個月的時候,本來安靜成長的胎寶寶會變得十分興奮。準媽媽也會出現各種妊娠反應,有的準媽媽會有強烈的妊娠反應。
二、懷孕三個月肚子疼原因
1、生理性肚子疼,比如子宮增大拉扯了周圍的軔帶,會導致肚子疼,這類肚子疼主要發生於起身彎腰等姿勢改變時,另外孕婦身體其他部位韌帶拉伸也會引起肚子疼,這些類型的肚子疼不需要特別處理,屬於正常現象。
2、子宮肌瘤,子宮肌瘤引起的`肚子疼,來的會比較突然,並且是局部疼痛,也就是說固定的某個地方疼痛,這類情況需要及時醫治。
3、卵巢腫瘤,卵巢腫瘤也會引起肚子疼,主要表現爲絞痛、腹部不適、腹部異常膨大等,這類情況也必須馬上去醫院。
4、宮外孕,如果懷孕三個月肚子疼並伴隨有陰道出血,那麼很可能是宮外孕,屬於嚴重威脅孕婦健康的疾病,需要馬上去醫院確診並及時搶救,建議閱讀文章 宮外孕早期症狀。
5、先兆流產,懷孕三個月肚子疼也可能是先兆流產,主要症狀是輕微的下腹疼痛,並且疼痛是陣發性的,這類情況需要及時就醫。
三、懷孕三個月的症狀表現
1、月經停止
你的月經不會如期來潮,但在最九年級個月裏你可能繼續有少量的血出來,這就是爲什麼有些婦女直到懷孕三個月了才意識到她們懷孕。懷孕後大約7天,你就會出現所謂的培植出血。這便是由形成新的血脈管引起的正常陰道出血,不過它很少發生。
2、乾嘔
早上噁心與討厭的反胃有關,在懷孕早期孕婦幾乎都要經歷噁心嘔吐的情況。在最初的懷孕階段60%-80%的孕婦經受過早上噁心的痛苦,應告知的是:早上噁心可能始於早上,但在懷孕的最初幾周它經常持續一天24小時。有時侯反胃並非厲害到引起嘔吐。
3、食慾不振
不同程度的有食慾不振,厭油膩喜酸食、噁心、嘔吐,乏力、睏倦、畏寒、尿頻等症狀,如果測基礎體溫,可見體溫持續呈現在高溫期超過18天。
3、疲勞
此時疲勞是另一大症狀。它開始於第一次月經未來之後,持續到懷孕的第14-20周。緩解的方法很簡單:多睡覺!如果你在家裏的話,下午睡個午覺。如果你在工作,做完事打個盹。在懷孕最九年級個月建議你每晚大約睡十個小時。
4、昏暈感
昏暈感的產生是因爲孕酮擴張血管平滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宮,會引起低血壓,可能導致昏暈。站或坐得時間太長有可能引發這種症狀。平躺着或做鍛鍊促使血液再循環會預防這種症狀。
四、懷孕三個月時注意事項有哪些
1、懷孕三個月孕婦一定要保證充足的睡眠,中午一個小時的午睡裨益不少。此外,夫妻最好不要行房事,至少也需要節制,且避免壓迫到腹部,時間則越短越好。
2、多和同事聊聊天,取得理解和幫助,工作上千萬不要勉強,避免從事可能會使身體受到震動和衝擊的工作。
3、在懷孕第三個月,孕婦容易發生便祕和腹瀉。因此孕婦要多吃通便的食物,在日常飲食中要增加膳食纖維量。儘量不吃容易引起腹瀉的食物。
4、懷孕三個月是最容易流產時期,孕婦應停止激烈的體育運動和體力勞動,不要擔重物和長時間站立或蹲下,不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。
5、孕婦應至少在本月前進行初次的產前檢查,建立孕婦保健卡,以後按醫生要求做定期檢查。
6、如果孕婦在懷孕三個月有下腹痛和少量出血,應立即接受醫生的檢查,因爲有流產和宮外孕的可能性,千萬不可放鬆警惕。
懷孕三個月注意事項1、懷孕前三個月要注意飲食合理
爲了防止妊娠反應加重,首先要注意飲食調節,不再進食自己不喜歡的東西,以免加重反應;選擇清淡易消化的食物,不吃肥膩、幹炸之物,也不吃過甜、鹹、辛辣的食品。懷孕初期不宜食過飽,否則更使飽悶感加重,但也不能長期空腹,否則會加重營養不足的程度。爲了避免飢餓,可少食多餐,既可防止營養缺乏,又能減輕胃腸的負擔。
2、懷孕前三個月要注意禁止房事
婦女在懷孕早期應避免性生活,因爲在性生活時精神緊張,血壓變化急驟,子宮收縮容易使胎盤與子宮壁分離,胎兒失去血液供給,故而可造成自然流產。
3、懷孕前三個月要注意合理用藥
妊娠早期合理用藥,從優生的角度看,妊娠期不同任何藥是最理想的,因爲妊娠頭三個月,特別是頭八週,胎兒各器官正處分化階段,有些藥物 可通過胎盤屏障進入胎兒體內,影響其發育,甚至可導致畸形。如要用藥,必須在醫生最好在婦產科醫生指導下用。
4、懷孕前三個月要注意情緒保健
妊娠後,心理上、生理上都會發生變化,孕婦要注意適應和克服它們,否則,對胎兒發育產生不良影響,故其家庭成員要關心、體貼她們,增加營養是其中之一。孕婦只有充足營養,才能供給胎兒發育所必要的一切營養物質,才能滿足自身因妊娠所增加的一切營養的要求。營養充足,不但發生各種併發症如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合症等,同時也發生多種的併發症如宮內發育遲緩等。
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