胡蘿蔔玉米排骨湯的家常做法
一道簡單的湯,熬出濃濃情意,滋補身體更好。那麼胡蘿蔔玉米排骨湯的家常做法需要哪些步驟呢?以下是小編為大家蒐集整理提供到的胡蘿蔔玉米排骨湯的家常做法,希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習!
胡蘿蔔玉米排骨湯食材介紹
排骨150g,玉米50g,胡蘿蔔30g,鹽3g,味精1g,
胡蘿蔔玉米排骨湯的.做法步驟
1、排骨飛水。
2、養生壺裡加入1.5升水,放入飛過水的排骨,再放一顆八角。按下養生湯程式。
3、熬煮半小時後,加入鹽、玉米。
4、最後剩下半小時後,加入胡蘿蔔。
5、程式結束後加少許味精。
小竅門
玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨有很高的營養價值,具有滋陰潤燥、益精補血的功效。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
玉米排骨湯材料簡單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用則延年益壽。
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