枸杞芽食療方的好處
枸杞芽又名枸杞頭,枸芽子,甜菜頭,即枸杞的嫩梢、嫩葉 。枸杞芽食療方的好處,歡迎閱讀。
枸杞芽食療方幫你趕走疼痛
春季,正是枸杞茂盛的'時候,在菜市場,我們也經常能見到它的身影。那麼枸杞芽到底有何用處呢?中醫認爲,枸杞芽味甘微苦,性涼,入肝、脾、腎經,具有補虛益精、清熱祛風、養肝明目、生津止渴的功效,適用於肝腎陰虛或肝熱所致的虛勞腰痛、障翳夜盲、目赤澀痛、崩漏帶下、發熱煩渴、熱毒瘡腫等症。春天吃枸杞芽正合適。下面就和小編學習一下枸杞芽的食療方吧!
清炒枸杞芽:
枸杞芽250g、白菜100g,將枸杞芽、白菜洗淨,切段,鍋中放適量素油燒熱後,下蔥姜炒香,而後下枸杞芽、白菜,炒至熟後,加食鹽等調味品適量食用。清熱宣肺、潤腸通便,適用於傷風感冒,肺熱咳嗽,咽喉發炎,習慣性便祕等症。
涼拌枸杞芽:
枸杞芽500g,洗淨後放入開水焯熟,切碎,加香油、生抽醬油、醋適量,涼拌了吃。清熱生津止渴,適用於熱病傷津、咽喉幹痛、糖尿病消渴等症。
枸杞芽羊腎粥:
枸杞芽250g,羊腎1只,粳米100g,將羊腎去內膜、洗淨切碎,與粳米、蔥白2段、生薑3片放入鍋中加水適量,待熟時再放枸杞芽,鹽少許,煮至粥熟食用。滋陰補腎,益精壯陽,適用於腎氣虛弱、元陽不足、腰脊疼痛、腿腳萎軟、頭暈腦鳴、聽力減退、耳聾、陽痿、尿頻或遺尿等症。
枸杞芽豬肝湯:
枸杞芽250g、豬肝100g,將豬肝洗淨切片勾芡,待鍋中素油燒熱,下蔥姜炒香,放入豬肝煸炒至變色後,加入鹽、醬油、料酒適量,炒至豬肝熟而入味,加入水適量燒沸,投入枸杞芽煮熟食用。補肝滋陰,養血明目,適用於風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養不良等症。
枸杞芽粥:
枸杞芽250g、糯米100g,將枸杞芽洗淨切碎,與糯米和水煮成稀粥食用。清熱生津,益脾和胃,適用於熱病傷陰煩渴、脾胃不和等症,可作爲糖尿病人食譜。
注意事項:枸杞芽與乳製品相剋,兩者不可同時服用。
-
虛寒胃痛顆粒介紹
脾胃比較虛的人,是容易有胃病的。市面上有很多治療胃病的藥,虛寒胃痛顆粒的`功效也是如此。應該不太多的人瞭解這味藥。吃過的人或許對它有印象,以後如果遇到胃痛的情況,可以買些來吃,來看虛寒胃痛顆粒的用法!性狀本品爲黃棕色至紅棕色的粉末;氣微香、味甘、辛、微...
-
5個育兒“僞真理
我們貌似瞭解到很多撲不破的育兒真理,但如果較真,就會發現這些“真理未免以偏概全。孩子的性格可以塑造不完全真相:毫無疑問,孩子的性格會受到外部環境的綜合影響,家庭環境、親子關係等都會成爲改變孩子性格的不確定因素。更真實的情況:雖然父母的後天影響對孩子的成...
-
尿酸高飲食應該注意什麼大綱
1第一:保持充足的'維生素B和C:維生素B和C富含於水果和蔬菜中,每日於飯後吃些柑桔、蘋果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜,可使體內有足夠的維生素B和C。2第二:控制總熱量:痛風患者要保持或達到理想體重,最好能使自己的體重低於理想體重10%~15%。要做到後者重點是控制...
-
幼兒健康活動方案設計
指導思想健康作爲一個全球性的課題,廣受社會各界的廣泛關注。隨着人們生活水平的提高,對生活環境已越來越被人們所重視,提高環保意識和普及健康環境知識已成爲當前教育的重點。幼兒是祖國的未來和希望,他們的環境意識和行爲將影響他們的健康成長。幼兒園開展健康教...