桂圓枸杞茶的功效
1、養顏美容
紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
2、治療乾眼症
以食補配上桂圓枸杞茶的.顧眼茶飲,再加上眼睛周邊穴位按摩,可以治療乾眼症。
乾眼症是一種眼睛澀痛的慢性疾病,成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結膜炎、流淚過多。還有患免疫性疾病,如類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡等。
防範乾眼症祕方提供一帖顧眼茶飲∶桂圓枸杞茶。需準備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓乾五粒、甘蔗汁約二百cc。作法是:
菊花五錢、枸杞一兩,桂圓乾五粒,以三碗的水煮十五分鐘後濾淨渣滓飲用。
至於有口乾舌燥者,建議可以增加菊花份量至一兩,減少枸杞至三錢,煮好後加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效。
同時,平常可以多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾熱敷,都可以達到顧眼明目的效果。
桂圓枸杞茶的做法材料:桂圓、紅茶、枸杞、水、蜂蜜
步驟
1、桂圓剝開。
2、然後放進壺裏頭,衝開水。
3、放茶包。(注意啊,這個是養顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦)
4、泡着。
5、看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因爲桂圓很甜。可以放5粒枸杞作爲點綴。
6、倒進杯子裏頭享用吧。
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