關於夏季眩暈症食療方法
1、藥物副作用。
高血壓藥物ACE抑制劑和阿米替林等抗抑鬱藥,都會降低血壓,誘發眩暈。專家表示,一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水,也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經,使大腦活動減速,也是導致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮,影響大腦供氧致眩暈。
2、缺鐵。
疲勞乏力是貧血的一大主要症狀。由於身體缺鐵,血紅細胞減少,血紅蛋白攜氧量減少,大腦血氧量不足,因而產生眩暈感。
3、偏頭痛。
眩暈常是偏頭痛發作的前兆,其原因是大腦血管變窄,血流量減少。
4、全身掃描。
核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制,核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡,進而導致眩暈。
5、脫水。
大腦大部分由水組成,人體一旦脫水,大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示,脫水時血液黏稠度增加,體溫升高,心跳加快。因此,發生暈眩時,不妨喝一大杯水試試。
6、心臟與血液問題。
很多眩暈是由於血壓突然降低,大腦短時間缺氧所致。比如,猛然起身或起牀等。
7、游泳。
游泳很容易導致耳朵進水,一旦進水影響到內耳平衡器官,在耳內進水完全變幹之前,眩暈可持續幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協會指出,游泳前及游泳過程中,情緒緊張會導致大腦血氧量下降,繼而發生眩暈。
8、過敏。
花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩里過敏診所專家阿德里安·莫里斯博士表示,過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液,影響內耳平衡器官,導致眩暈。
夏季眩暈症食療方
祖國醫學認爲,眩暈可由風、痰、溼、虛引起,故有“無風不作眩”、“無痰不作眩”、“無虛不作眩”的說法。這便是中醫說的.虛證,具體表現爲:心悸氣短、頭暈失眠、四肢乏力,面色萎黃、苔白脈微等,中醫診爲氣虛、血虛或氣血雙虛,只有這種眩暈,補以民間常規的滋補品,如桂圓、人蔘、蓮心、蜂蜜、銀耳、阿膠和黃芪等,纔是對症下藥。
夏季眩暈症食療方吃什麼好?對其它多種眩暈,進補“補氣血”的補品是無效的,有時反會貽誤和加重病情。夏季眩暈症食療推薦如下:
痰濁型:
由溼痰雍滯而引起,症狀爲眩暈、頭重、胸悶、噁心嘔吐和苔白脈滑,治療宜選用燥溼祛疾的藥物,如半夏、白朮、天麻、陳皮、茯苓和生薑等。藥膳製法很多,如黃芪蓮心粥,茯苓白朮膏等。
肝陽上亢型:
由肝風上竄而引起,症狀爲眩暈、頭脹頭痛、心煩意亂,易怒口乾,舌紅脈弦。治療宜平肝息風,可用下幾方:
1、生石決明 30克,天麻 15克、鉤藤 25克,水煎服。
2、珍珠母 20克,夏枯草、菊花各 10克,水煎服。成藥有天麻丸、珍珠長壽膏等。藥膳芹菜荷葉粥,也很有療效。
痰鬱化炎型:
由痰溼上移而引起,症狀爲眩暈、頭目脹痛、口苦耳鳴、舌苔黃膩等,宜選用清熱化痰、理氣解鬱的藥物,如竹茹、陳皮、半夏、黃芩和天麻等。藥膳有苡米白朮粥。
腎虛型:
由腎精不足而引起。表現爲眩暈稍勞即發、健忘耳鳴、腰膝痠軟、脫髮膚幹,尺脈沉細等、治療宜補精養腎,腎陽不足的宜溫補腎陽。可用以下幾方:
1、枸杞 15克、菟絲子 15克、天麻 12克,水煎服,用於腎精不足眩暈。
2、黑芝麻、胡桃肉、雞蛋、枸杞各等份,水煎服,也可熬製成胡桃膏,用於腎精虛的眩暈。成藥有杞菊地黃丸、右歸丸、河車大造丸、金匱腎氣丸和強陽保腎丸等。藥膳有豬腰枸杞粥。
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