培養幼兒初步控制飲食的能力

設計背景：

班上有不少孩子在來幼兒園的路上向家長要錢買零食吃，有的甚至不買就不來上學；週末要吃肯德基、麥當勞等洋快餐娃娃也不少。因爲吃零食，不少幼兒不愛吃主食，

身體需要的營養跟不上，影響了幼兒的健康成長。因此，我上了這一課------這些東西要少吃。

活動目標：

1、知道常見零食屬於糖果、油炸食品、膨化食品中的哪一類，並清楚這些東西吃多了對身體不好。

2、培養幼兒初步控制飲食的能力。

3、激發幼兒少吃零食，多吃主食和水果蔬菜的好習慣。

教學重點、難點：

教學重點：三類食品對身體的危害。

教學難點：合理飲食習慣的養成。

活動準備：

糖果類、油炸食品、膨化類食品若干袋

活動過程：

1、摸一摸，出示裝有食品的大袋子，讓幼兒摸東西。讓幼兒邊念兒歌邊摸東西，摸出東西后告訴小朋友自己摸到的是什麼。

有個口袋真奇妙，

裏面裝的全是寶。

小朋友來摸一摸，

仔細看看就知道。

2、將摸到的食品按糖果類、油炸類、膨化類進行分類。

a、讓幼兒將剛纔摸出來的食品貼到糖果類、油炸類、膨化類圖標後面。（糖果類圖標是蜜糖罐，油炸類是油壺，膨化類是膨大的米粒。）

b、對幼兒分類中放錯的東西重新歸類，對油炸類、膨化類食品簡單說明，並舉一些常見的例子。

3、讓幼兒知道糖果類、油炸類、膨化類食品吃多了危害身體。

a、讓幼兒說一說棒棒糖、巧克力吃多了對身體好不好？那小朋友該怎樣吃這些東西？這些東西吃過之後該怎麼辦？（吃多了對牙齒不好，會不愛吃飯，不能天天吃，要

少吃，睡覺前不能吃甜的，平時吃過要及時刷牙或漱口。）

b、講故事：小貝貝變了

小貝貝變了

小貝貝是月亮幼兒園大班的一個小朋友。到星期六了，早上一起牀，小貝貝就打開電視機看動畫片，還抱來一大堆昨天問媽媽要的零食，什麼洋蔥卷、雪餅、蝦條、油炸

薯片等東西。邊吃邊看電視，還對媽媽說，我明天還要吃油條，再給我做點油炸魚。中午媽媽把飯做好叫貝貝吃，貝貝說不餓不想吃飯。下午，貝貝喊頭暈、噁心，難受得不

行。媽媽帶他去醫院，大夫問貝貝你中午都吃了什麼？貝貝說：“我中午什麼飯也沒吃。”大夫問：“那早飯呢？”貝貝告訴大夫他吃了一堆零食，媽媽也告訴醫生，我這孩

子平時就愛吃零食，到吃飯時間飽着，只 吃一點，不愛吃蔬菜，吃水果也挑三揀四的。大夫說我知道你生病的原因了，你吃的`油炸食品和膨化食品太多了，這些東西吃多了就

會消化不好，老不想吃飯，時間長了，還會長成小胖墩，這些東西里含鉛高，吃的了會得高血壓等病。有的娃娃因爲吃這些東西太多，智力受到影響，沒有其他小朋友聰明，

學東西、記東西變得吃力。醫生還說，這病沒有做好的藥，這藥要自己做，管住嘴巴，少吃零食，及時吃飯，多吃蔬菜和水果，過一段時間這病自然就好了。

小貝貝回家後，告訴媽媽，以後他要按醫生說得做，請媽媽監督。還讓媽媽一週只買一次零食，當他非常想吃時讓媽媽給他拿出一點點就行，要麼就吃點水果。小貝貝真

的做到了，媽媽誇他是個意志力強的好孩子，他的身體也變得棒棒的。

4、讓幼兒說說以後自己在吃飯時，哪些東西要少吃，哪些東西吃了對我們的身體好。讓幼兒聽聽蔬菜水果歌。

5、說說你在肯德基、麥當勞裏面吃哪些吃的，這些東西是怎麼做出來的，常吃對身體好嗎？