怎樣才能不長青春痘-不長痘預防方法

導語： 步入青春期的小夥伴們可能或多或少受到青春痘的影響，尤其是對於女生而言更是受不了自己潔白光滑的臉蛋上突然冒出幾顆痘痘影響自己的形象，那麼痘痘該怎麼預防?下面爲本站小編整理的相關資料，歡迎閱讀!

怎樣才能不長青春痘?

青春易逝，痘痘難留，痘印難去。真是悲完有喜又有悲。

青春痘問題人人遇到過，那麼痘痘的結局都是一樣的麼。

有的人明明什麼都沒做卻痘痘去無蹤，有的人戰痘良久痘印依然有。

這其中與戰痘方法不當痘痘程度較重體質特殊等因素有關.

讓我帶領大家瞭解怎麼才能不長痘痘。

如果情況特殊，最好藉助專業手段特殊治療。

對於痘印情況較爲嚴重的，

去痘印的好方法莫過於採取針對性的'專業治療手段。痘印一般包括黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種，前兩種情況是長有痘痘的地方留下了黑顏色或紅斑，是暫時性的痘印，過上一年半載即可自行消失。但是像凹洞性痘印、增生性凸疤，已經結成疤痕，一般很難自動消失，

所以需要通過專業治療。

最常見的手段包括果酸換膚法、填充法，局部皮下注射、鐳射等光照療法等。不過，除了這些專業手段，還需遵從醫囑配合其他注意事項的進行。

掌握一些偏方，學會自己做面膜來去痘印。

除了專業治療、藉助護膚品，還有沒有其它去痘印的好方法?有的。向來我國民間就有治療百病的各種偏方，在今天依然常被人們拿來使用。其中生薑去痘印被不少人採用喔。我們只需把生薑片貼在臉上15-20分鐘後洗去，堅持幾次，痘印就會大大減輕。除了這個小偏方，還有，土豆片去痘印法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印呢，切成薄薄的幾片掛在臉上，對於初發期的痘印適用。再如，蘋果去痘印，先將沸水倒在切好的蘋果片上，待變軟冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，簡單易行。親們，不妨嘗試一下。

怎麼才能不長痘痘，方法不是絕對的，適合的纔是最好的，任何方法都不能簡單地拿來就用，多研究瞭解確認適用自己的情況後才能下手。不論哪種方法都不能用用停停，記住堅持已久纔有成效。最後，祝大家肌膚美美，心情美美。

不長痘方法

1.刺激食品少吃

如何不長青春痘?專家認爲，痘痘的產生與內分泌失調有着密不可分的關係，而且多半都是由於肺胃溼熱所導致。特別是一些長期食用辛辣刺激、煎炸油膩食物的人羣更容易產生痘痘，而且甜品同樣也存在有誘發青春痘的危險，因此對於這些食物千萬不要過量食用。

2.多吸收維生素B

在平時應該適量的多吃一些含維生素b的食物，這些食物能夠有效的抑制脂溢性皮炎的發生，而且維生素b6還是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分。

3.忌油膩食物

對於一日三餐最好是做好無糖少油，想一些可樂、果汁、巧克力等食物都要儘量少吃，特別是不要安排在三餐中食用。除此之外，對於一些奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒等也要少吃，這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

4.富含膳食纖維食物

如何不長青春痘?多吃一些富含膳食纖維的食物同樣能夠幫助我們祛除青春痘，比如紅薯、竹筍、芹菜等，這類食物都含有豐富的膳食纖維，以此來保持大便的通暢最終達到防祛青春痘的作用。