腦門上長痘痘是什麼原因-腦門上長痘痘調節飲食方法
腦門上有痘痘更是一件很難堪的事情。腦門上長痘痘是什麼原因的呢?以下是小編爲您收集整理提供到的範文,歡迎閱讀參考,希望對你有所幫助!
腦門上長痘痘是什麼原因_腦門上長痘痘調節飲食方法腦門上長痘痘是什麼原因
長痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的問題。於是,吸油紙成了每天使用頻率最高的工具,而且“越用越油”。如果出油很嚴重,你可以用不含酒精的保溼舒緩類化妝水。
額頭上長了痘痘,主要是油脂分泌過多、心火過旺、血液循環狀況不佳、思慮過度造成的。因而只要方法得當,只需簡單的三步加上持之以恆的堅持,我們就可以徹底消滅痘痘。
一、徹底清潔很重要
日常做面部清潔時,因爲髮際周圍和額頭的清潔做不到位,髮際周邊容易長痘痘和黑頭,影響髮際的輪廓清晰與額頭的光滑度。建議你每天洗臉時,用浴帽或髮帶將頭髮束起來,以便用洗面產品對髮際做徹底清潔。還要記得定期給前額去角質,讓前額散發出亮麗的光澤,同時有利於保養品的吸收,不僅看上去年輕美麗,還能平添喜氣。
二、控油補水,雙管齊下
長痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的問題。於是,吸油紙成了每天使用頻率最高的工具,而且“越用越油”。如果出油很嚴重,你可以用不含酒精的保溼舒緩類化妝水浸溼棉片,輕按出油部位,吸油又補水。不過,要根除因油脂形成的痘痘問題,關鍵是要控制油脂分泌,使用溫和的控油產品,並用補水產品及時爲肌膚補足水分,才能讓水油分泌平衡,從根本上解決油脂分泌過多現象。
三、選對痘肌產品
除了要特別注意肌膚保養的方式,適合痘痘肌膚的產品選擇也很重要,下面就是3個痘痘肌挑選產品需要注意的要點。
1、慎選鹼性潔面產品。因油脂分泌過剩而長痘的人,都覺得清潔能力強的潔面產品對祛痘很有效,其實不然。清潔能力強的潔面產品多爲鹼性,對皮膚有較大刺激性,而且鹼性潔面產品會導致皮膚水油成分失衡,反而引發更多的油脂分泌。
2、勿用脂類產品。多護膚品中含有羊毛脂和橄欖油成分,這些產品不適合長痘痘肌膚,因爲這類產品的油分太豐富,會堵塞毛孔,對痘痘的消除有弊無利。
3、忌用撕拉式面膜。很多人認爲這樣的`面膜才能對肌膚起到深層清理的作用,然而這類面膜很容易拉扯痘痘的發炎傷口,造成皮膚炎症和細菌侵入,不利於痘痘癒合。所以,如果在滿布痘痘的額頭用面膜,最好用片裝或水洗面膜,儘量避免刺激痘痘。
四、調節飲食
多吃
含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥麪包和保心養顏的食物(如:茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 白果、萵苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿蔔葉、大頭菜、百合)。
少吃
鹽、肉、甜點、油炸食品、膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)。
注意事項
長了痘痘千萬不能用手擠或用針挑,否則容易留下痘痕。
保持愉快的心情和規律的生活,不抽菸、不喝酒、忌吃辛辣食物,植物油代替動物油。
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