薏米的美容功效 薏米的功效與作用
薏米,拉丁文名:Coix chinensis Tod. 又叫:薏苡仁、苡仁、六穀子,爲禾本科植物薏苡的種仁。其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閱讀!
薏米的美容護膚功效
薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細膩。
薏米所含成分對肌膚保養的作用:
礦物質:舒緩、鎮定曬後肌膚。
維他命B羣:抗發炎、控油、保溼鎖水。
薏苡素:防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。
薏仁脂;促進新陳代謝,讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。
功效與作用
功效主治
富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸,具有健脾利溼、清熱排膿等功效,適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利,水腫、腳氣、腸癰、白帶等症,薏米可入藥,用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。[1]
健脾,滲溼,止瀉,排膿。用於脾虛腹瀉,肌肉酸重,關節疼痛,水腫,腳氣,白帶,肺膿瘍,闌尾炎。常用量9~30克。利溼健脾;舒筋除痹;清熱排膿。
1.對心血管的影響:抑制呼吸中樞,使末梢血管特別是肺血管擴張。
2.抗腫瘤:尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更爲適宜。
3.增強免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
4.降血糖:可起到擴張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
5.抑制骨骼肌的收縮:薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之攣縮,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
6.鎮靜、鎮痛及解熱作用:具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風溼痹痛患者有良效。
7.降血鈣、延緩衰老,提高機體的免疫能力。
8.水腫;腳氣;小便淋瀝;溼溫病;泄瀉帶下;風溼痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。
作用
1、薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。
2、薏米用於皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
3、薏米用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。
4、薏米算是?b物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析,薏米含蛋白質16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載:薏米能"健脾益胃,補肺清熱,去風滲溼。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。"近年來,大量的科學研究和臨牀實踐證明,薏米還是一種抗癌藥物,初步鑑定,它對癌症的抑制率可達35%以上。
美容養顏功效
我國醫書古籍中都有記載,薏苡仁是極佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效,尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化,維生素E有抗氧化作用。
薏米紅豆漿
薏米是名副其實的美白護膚聖品,還兼有消腫利水功效。坐火車太久腿浮腫,老媽一碗薏米水效果立竿見影。薏米紅豆漿,是先將薏米紅豆煮熟然後用豆漿機打成漿,小編溫馨提示煮薏米紅豆時,現將其浸泡水中幾個小時,這樣更容易煮熟,省電,口感也會更好。打成漿後,如果您覺得食之無味可加白糖,建議加入蜂蜜,美白效果尤甚。
薏米牛奶汁
薏米煮牛奶喝, 首先,把薏仁洗淨,不急的人可以等它晾乾再炒, 炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋,不容易胡,(如:高壓鍋)。如果是溼的直接炒的話,會有一些粘鍋,火不要太大,並不時的'翻動,讓薏仁的潮氣慢慢散盡,等沒有水汽的時候,把火弄的非常小,頻繁的攪動,主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香,取一粒薏仁,用手指碾,感覺發脆,能碾碎,就炒好了。 然後用有幹磨功能的軋汁機,磨碎,就大功告成了。
薏米粉煮牛奶營養美味,健康美白不打折哦。薏米牛奶美白佳方可爲配合得天衣無縫。
薏仁西米露
西米煮熟後晶瑩剔透很是好看,西米有補脾虛的作用,很時候脾胃功能較弱的美眉們。補氣,這樣起色漸好,臉部膚色煥然一新,調理內部臟器功能,讓美眉們由內至外美白。薏仁西米在一起相得映彰,煮熟好,適當攪拌軟軟的西米就融成西米露了。看上去超有質感的。
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