薏仁粉有什麼功效與作用

薏仁粉在我們的生活中比較的常見，既可以作爲糧食爲我們所熟知，又作爲藥材走進我們的生活，但是很多的人對於薏仁粉還是不瞭解。薏仁粉富含豐富的營養，蛋白質、脂肪酸、以及碳水化合物的含量都很豐富，能夠爲人體提供充分的營養。但是薏仁粉副作用也是有很多的，我們在食用的時候需要慎重。

美白潤澤，消斑，避免脫髮，瘦臉，一起也有節食的作用。可防止癌症薏仁是常用的中藥.又是遍及常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等成效，爲常用的利水滲溼藥。主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚潤滑，削減皺紋，消除色素斑駁的成效，長時間飲用，美白的一起能醫治褐斑、斑駁、面皰，使斑駁不見並潤澤皮膚。也被當作節食用品。別的對臉部粉刺及皮膚粗糙的有顯着的作用, 一起還對紫外線有吸收能力，其提煉物參加化妝品中還可到達防曬和防紫外線的作用. 薏仁自身所具有的潤澤皮膚美白補溼行氣活血調經止痛等成效, 非常卓著應用於皮膚上又具有自然美白作用能進步皮膚推陳出新與保溼的功用,能夠有用陰止皮膚枯燥又可使身體輕捷，還可削減患癌的概率。

薏仁粉的.養分價值：

薏仁因爲富含蛋白質，能夠分化酵素，軟化皮膚角質，使皮膚潤滑，能削減皺紋，消除色素斑駁，使皮膚白晰，長時間飲用，還能夠到達潤澤皮膚的成效哦!對保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有傑出作用。

薏仁自身還具有的潤澤皮膚、美白補溼、行氣活血、調經止痛等成效，應用於皮膚上又具有自然美白作用，能進步皮膚推陳出新並具有保溼的功用，能夠有用阻止皮膚枯燥，還可削減患癌的機率，是美白的聖品，是純天然的減肥美容食物。

薏仁粉小食譜：

杏薏雙仁粉

杏仁和薏仁含豐厚的蛋白質、維生素及其他的養分，可爲皮膚供應需求的養分，並都具有美白的作用，彌補皮膚表皮層含水量，加速皮膚的推陳出新速度，使膚色白嫩、潤滑、有彈性。

做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，參加250毫克溫開水沖泡。這道飲品儘管簡略，卻是演藝圈人士的獨愛，因爲它的美白作用不一樣反響!

杏薏雙仁奶

做法：將牛奶煮沸後參加薏仁粉、杏仁粉各10克擺佈，稍加拌和，即可服用，遲早喝一杯。鮮奶尤佳。因爲杏仁和薏仁富含豐厚的蛋白質、維生素及其它的養分，可爲皮膚供應需求的養分，堅持服用此飲品能夠美白皮膚，彌補皮膚表皮層含水量，加速皮膚的推陳出新速度，使皮膚白淨、柔軟細膩、潤滑有彈性，確保了皮膚的養分潤澤供應，一個月後整個人的皮膚會呈現史無前例的白嫩唯美感受。一起，因爲其利尿的謹慎科學原理，服用今後能夠到達輕鬆減肥的作用，重現芳華。

清脂美白薏仁湯

資料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉少許、牛奶或酸奶一瓶

做法：將一切資料混合後，拌和均勻即可食用，一個階段後肯定會讓你有驚喜的發現。