淺談職場的“零帕族”
網絡是個神奇的東西,每天都有可能創造出很多新鮮的詞兒,像“犀利哥”“春姐”“寂寞哥”等,這不,在不經意中,“零帕族”這個新詞語已經風靡互聯網世界,在實際生活中,衆多白領也躍躍欲試地加入“零帕”隊伍。
名詞解釋:零帕族=0壓力
所謂“零帕”就是沒有壓力。“零”即爲0,“帕”是壓力的衡量單位,是指棲身於現代社會各種角色、承載於來自生活及工作中的各種壓力、仍能保持積極樂觀心態來面對的人羣。據瞭解,“零帕族”的年齡範圍主要集中在20~35歲,多由年輕白領和大學生組成。他們不拘泥於環境的限制,對世界有獨特而深刻的認知,雖然表現出無所謂的隨意生活態度,實際卻有激昂的內心,只是與壓力說“NO”。
怎樣成爲快樂的“零帕族”?
30歲的芳芳曾經是個不折不扣的“房奴”和“孩奴”。和很多人一樣,芳芳感覺到壓力纏身,很想停下來喘口氣,可現實不允許,在這種極端焦慮的情況下,一個嚴厲的眼神或一個挑刺的話語都可以觸動她的神經。突然有一日,在聽了一個“家庭和諧”講座之後,芳芳頓悟人生真諦:有壓力就解決,但千萬不要自尋煩惱。於是她正式成爲“零帕族”一員。
“以前,我總是暗地裏跟別人攀比物質生活,這無疑增加了很多心理壓力,其實,房子買在郊區又何妨,在這裏能看到湛藍的天空,是市內所享受不到的。”在工作中,也總有不如意的事情發生,令她感覺自信心很受打擊。加入“零帕族”後,芳芳重新認識自己的.能力和特長,給自己定位出合理的目標。“並不是說我變得懶散了,而是我對自己有了更科學的認識,凡事應該建立在實際、力所能及的基礎上。在積極向上努力進取的同時,擁有一顆坦然面對成功與失敗的平常心,才能使自己心情舒暢。”
一旦感覺鬱悶,芳芳會找合適的方式儘早發泄出來,比如找人傾訴,或看電影、聽音樂,絕不隱藏在心。“有人說‘零帕族’是典型的阿Q思想,也許‘換個角度想問題的方式’更相似,但‘零帕族’是積極的,它並不是一味地爲自己推脫責任,在它的字典裏,永遠是:快樂地去做每一件事,每一件事都會有所收穫。”芳芳總結道。
“零帕族”的價值觀
“零帕族”大智若愚,深知人生的意義,也許有些族人並沒有意識到自己的大道無形,但卻同樣的懂得過好每一天,不在於走得更快,而在於走得更遠!
推薦“零帕族”精彩語錄:
要加薪,不要加班。
即使當不了主角,也要做個精彩的配角。
聲色犬馬是我的心,淡若天涯是我的人。
沒有房子,一樣有生活。
不追隨流行,就永不會OUT。
壓力算什麼,擋不住我快樂的路。
我的生活我做主。
生活要新鮮,快樂要保鮮。
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